диета?
девочки!нашим малышам уже идет 4 (а кому и 5 )месяц.кто на ГВ,как вы питаетесь?я стала много кушать после родов.вес мой прежний,при росте 165,вес 61 кг.вставала на учет 64 кг.на роды шла 72 кг.хочу похудеть до 55-57 кг.до всех родов весила 51 кг.все таки трое детей,наверно это съиграло роль.
так хочется похудеть,не знаю как!ем очень много,все время голодная хожу.особенно когда малышку покормлю,так кушать хочу!бегу к холодильнику,на кусок хлеба колбасу,сыр,майонез,и запиваю бокалом сладкого чая.могу еще печенье поесть.ЕДА ПРЯМ КАК КУЛЬТ!аж самой противно!но если чуть голодная,такая нервная становлюсь,ине усну,пока не поем!может ребенок высасывает все,и мне кушать опять хочется?
как есть и худеть?когда кормишь?а что делать с "ушками"на бедрах и животику,который выпячивает из под любимых джинс?
Ирина
я при росте 161 вешу 65, на роды шла 61 а рожала 82. После родов была 72. Как 7 кг скинула так и остановилась, а все потому что начала есть печеньки и батон, и шоколад а иногда и мороженное. Одно что я еще не ем, и надеюсь не буду это колбаса, сосиски, майонез и приправы. Правда не давно пельмени поела, уж очень мне захотелось :)
11.06.2012
Ответить
Рита
слава богу я не одна такая
я все время хочу жрать!
только нас сыпет не понятно на что, приходиться себя ограничивать(( а то я бы уже квадратной была! сейчас стала худее, чем до Б.
я все время хочу жрать! только нас сыпет не понятно на что, приходиться себя ограничивать(( а то я бы уже квадратной была! сейчас стала худее, чем до Б.
10.06.2012
Ответить
Steisi
поделитесь со мной, мне б потолстеть маленько ))) рост 172, вес до Б 54, сейчас 48, ноги как спички, жопа вобще исчезла, даже юбки стыдно одевать, такое уродство.. две спички из под мешка торчат. При этом пресс есть но мешочек из шкуры на животе висит когда сажусь
10.06.2012
Ответить
Танюша
Ой, да у тебя и так замечательный вес! Я уверена, что отлично выглядишь! У меня рост 164 и когда я весила 61 кг, то выглядела ну очень хорошо...А сейчас ну просто корова...75 кг меня никак не красят...Но пока ничего не могу с собой поделать...Мы полностью на ГВ и аппетит просто зверский...Полноценно поесть не всегда время находится, вот и набиваю быстрей-бысьрей рот колбасой-сыром-печеньем...Наверное, для меня сейчас это важнее - чтобы молоко не пропало...А как себя ограничить - вот совсем не знаю(((
10.06.2012
Ответить
фатиме
да....ща бы колбаски...я за присест(образно,ем я стоя,на бегу,как все мамы)пол пачки пельменей глотаю.иногда гляну мельком в зеркало-жесть((((((((((
10.06.2012
Ответить
Марина
У меня если тортик,печенье,бутер-то только на завтрак.Колбасу не ем и прочие полуфабрикаты/консервы.А потом в течение дня:чай с орехами и сухофруктами,мясо/рыба с овощами,кисломолочка,фрукты (грейпфрут,яблоко).Пью воды много.Насчёт ушек не знаю,а от живота-я колёсико делаю (такое,с двумя ручками.Из положения на четвереньках руки за колесом едут и в идеале тело должно быть параллельно полу,потом обратно) и ноги поднимаю.
10.06.2012
Ответить
Анастасия
Иногда и поесть-то нормально некогда,перекусы у меня - чай без ничего))А вес встал на отметке 58 кг,при моём идеале 52...Может ещё рано паниковать?Читала,что многие только к 8 месяцу детки в норму приходят,подожду...
09.06.2012
Ответить
Анастасия 
До первых весила 46 кг - это было что-то!))Тогда была проблема - поправиться не могла))Никогда бы не подумала,что сбросить не смогу))Рост у меня 160 см.52 кг - самое оптимальное.
До первых весила 46 кг - это было что-то!))Тогда была проблема - поправиться не могла))Никогда бы не подумала,что сбросить не смогу))Рост у меня 160 см.52 кг - самое оптимальное.
10.06.2012
Ответить
фатиме
красота!я сейчас голодная сижу.и не могу уснуть!блин,жрать охота!"а в тюрьме щас ужин,макароны!"это про меня!
10.06.2012
Ответить
Анастасия
)))))Красота была раньше,теперь животик есть))Я голодная заснуть не смогу,может повременить пока с похуданием?Читаю,некоторые кормят и вес сам уходит...счастливыееее)))
11.06.2012
Ответить
Марьяна
Я ем по часам, без перекусов: завтрак, обед, ужин. Иногда между кефир или яблоко. Вес уходит, правда несильно, правда когда кушаю, то ем много. Я это эффект заметила ещё в поездках, где шведский стол, вроде жрешь, именно жрешь, а не кушаешь а не толстеешь. А классное упражнение от ушей на бедрах, это лежа на спине раздвигать ноги, как будто на поперечный шпагат, реально помогает, у меня не только бедра подтягиваются , но и сами ноги стройнее становятся
09.06.2012
Ответить
фатиме
о!класс!спасибо за совет!сейчас лягу и начну так тренироваться!а как долгои по сколько держать так ноги?
09.06.2012
Ответить
Cheetah
Ребенок высасывает. Малыши растут "скачками". Когда идет активный рост\равитие мозга, ребенок начинает прикладываться чаще и понемногу, получая переднее молого, богатое аминокислотами. А при наборе веса наоборот:реже и подолгу зависают, жиры высасывают. А грудь тоже в это время подстраивается, вырабатывая более жирное или жидкое молочко. Сама замечаю за собой в такие периоды приступы безудержного жора. С тех пор как бросила диету, значительно поправилась (до этого сидела на гречке и звере говяде месяц и была стройной). Над фигурой буду думать после завершения ГВ.
09.06.2012
Ответить
МамАси (Татьяна)
Тоже, как села на гречу с отварным мясом, просто таю на глазах. Но правда коже не успевает подтягиваться(((((
28.06.2012
Ответить
МамАси (Татьяна)
Блин, если б не дочкин диатез, лопала все, а так приходится ограничивать во всем. Но тааак хочется нормально пожрать! Именно пожрать, а не поесть... мне во сне сегодня еда из макдональдса приснилась, хотя в обычной жизни я ее не ем, но сейчас и ее с удовольствием уплету)))
28.06.2012
Ответить
фатиме
дааа!тоже проблема!потерпите чуть чуть!пока вы на ГВ так и будет.к сожалению.
28.06.2012
Ответить