оч деликатная проблема..

эээ..ну как бы сказать..
в общем беспокоит меня одна проблема.

в общем у меня наверное легкая форма недержания - иногда когда чихаю немножко писаю.. так было сразу после родов, но я там поделала упраженения да и видно восстановилось там всё и прошло.. а сейчас практически с начала беременности опять такая фигня началась.. так меня это все смущает.. а врача уже сколько раз забываю спросить.. это блин тоже побочное дейстие Б...

может кто сталкивался и знает как эффективно бороться?