Витамины во время планирования

А я пила элевит, фолио и йодофол. Сейчас просто фолио и йодовол. Этого с головой достаточно. :) и нет смысла тратиться на дорогие комплексы.

Вы знаете, я с самого начала пила Фемибион 1,потом 2. Только под конец беременности я поняла, что главное это фолиевая кислота, йод (надо 250, а в витаминах его меньше-кажется 150) и витамин д(его в комплексе витаминов нет почему_то). А остальные витамины, которые напиханы в этих дорогих комплексах, не так важны и их дозировке ничтожны.

Я думаю при планировании можно пить не дорогие витамины для беременных,плюс фольку,тем более летом,когда фрукты и овощи кругом,а вот когда чудо случится вот тогда покупать или Элевит или приноталь или Фемибион.

я вообще не верю в российские витаминки. заказываю на археб, там дозировка лучше, и выбор хороший.