Как справиться с негативными мыслями и страхом?

как я вас понимаю(((((((мысли лезут - гоню, потом себя ругаю, потом бога прошу,чтобы все хорошо было у него, мужа и моих родителей. А потом стараюсь думать обо все самом лучшем)))) Смотрю его фотки маленького, видео)))

и у меня так было, до рождения второго сына, сейчас отпустило))) так что решение очевидно - идите за вторым)))

Ооо, как я Вас понимаю. У меня подобные мысли чуть ли не каждый день. А вдруг ее кто-то обидит, а кто-то побъет, а она в лесу потеряется, а она с лестницы упадет, останется инвалидом. Больше того, представляла себе как же я буду без нее если умрет. В общем - мне сказали когда дитя подрастет - страхов будет меньше и они станут по делу. Надеюсь.

Да мы все такие:) Главное, чтоб в паранойю не превратилось, как только негативная мысль появляется, то гоните за ней положительную (с моим сыном всё будет хорошо, он будет жить долго и счастливо, ну что-то такое) и представляйте как она догоняет негативную мысль, хватает ее за хвост, обгоняет, бросает, а та разбивается вдребезги. Или мысль появляется, сразу, не развивая ее, крышкой накройте и устройте ей взрыв. Сразу подумайте о хорошем. 

То же самое. Развит материнский инстинкт. Не смотрю новости, не читаю происшествий. Но все равно дкмаю. У мамы тут гпудь болела, такмя за ночь столтко всего надумала. Страшно, стыдно, а мысли все равно лезут. Посмотри ужастик) адреналин прибудет, мысли уйдут

Та ж фигня. Мне удаётся отогнать навязчивые страхи только игнором таких сообщений. Как только при мне начинается рассказ о чем-то ужасном с участием ребёнка, сразу обрываю (бывает, и грубо, но мои уже привыкли и относятся к этому с пониманием, если сами забылись). А телек - да не проблема: тут же переключить! Никаких Малаховых и Ко, никаких ацких новостей. Просто ограждайте себя от такой информации, и всё. Зачем вы занимаетесь мазохизмом, не понимаю. Эмоции объяснимы, но и оградить себя от таких ужасов легко.

тоже самое...............

Я такая же, постоянно переживаю за здоровье ребенка, два месяца подряд переболели ангиной, теперь как ненормальная по  30 раз на дню лоб трогаю, постоянно боюсь что опять заболеет, незнаю как справится с этими вечными переживаниями(