Пастельный режим
После стационаре с клопами решила, что дома и стены лечат, а витаминки можно и дома попить. Главное пастельный режим соблюдать. Сильно стараюсь лежать и ничего не делать. Муж дочу увозит с утра к маме, вечером забирает и смотрит за ней сам. Аж приятно смотреть на них. Все равно периодически коричневая мазня появляется, но тонуса почти нет. В понедельник на УЗИ пойду сердечко слушать. Надеюсь все в порядке у моей крошки.
Елена
С прямой спиной - имеется в виду из небольшого приседа, не из положения наклонилась буквой Г, согнувшись в тазу или еще хуже - пояснице. поясница ровная. как техника становой тяги
14.09.2013
Ответить
Елена
я много спортом занимаюсь и очень переживала, что не смогу во время беременности продолжать из-за тонуса матки, здесь ведь врачи женщин вынуждают быть пассивными. а когда мы жили в лондоне, мне довелось поговорить с гинекологом по этому поводу. для меня это был сюрприз - у них вообще нет понятия тонус матки! и они совершенно иначе относятся к беременности в общем и к тому, что матка напрягается. он сказал: напряжение матки при движении есть норма физиологии, здоровая матка в любом случае будет реагировать на активность. если вы почувствовали дискомфорт в связи с этим, не стоит пугаться, нужно сесть или прилечь, глубоко и спокойно подышать и попить воды. через несколько минут станет лучше. к спорту они тоже относятся гораздо благосклоннее, даже к поднятиям тяжестей - беременность не диагноз, природа не предусматривала, что женщина должна быть пассивной. поднимайте на здоровье бытовые веса. а бытовые веса для здоровой физически развитой женщины - до 25-30 кг. важно КАК поднимать. с прямой спиной, контролировать центр, правильно дышать, усилие на выдохе, чтобы диафрагма не давила на внутренние органы. и еще сказал "хороший эмбрион удержится в любом случае, даже если выдавливать будешь". честно говоря, такой подход меня успокоил. хотя с силовым спортом лично я на время протокола притормозила, но это, скорее, из-за морального раздрая, не из-за физиологии.всё с вашей крошкой в порядке! не переживайте!
14.09.2013
Ответить
ELKA
Я тоже читала про то, что на западе нет такой болезни, как тонус матки. Просто это достаточно неприятное явление, а если сопровождается ещё и выделениями, то страшновато, особенно на ранних сроках. Потом, когда пинаться начнёт - проще к этому относишься.С первой беременностью такого не было, все делала, работала, понимала тяжести в пределах разумного. Эта совсем другая беременность. И все-таки ЭКО накладывает отпечаток ответственности, через столько пройти и без надобности рисковать не хочется. Я в спортзал не хожу, в бассейн тоже. Займусь собой когда отстреляюсь)))
14.09.2013
Ответить
Елена
еще бы! еще какой отпечаток! я пишу об этом, отчасти, чтобы вас немного успокоить. вам ведь всё равно поднимать - ребёнок маленький. лучше уж делать это правильно в любом случае. и поменьше нервничать.
14.09.2013
Ответить
ELKA
Кстати, природой заложено, что рожать женщине нужно гораздо раньше, а не глубоко за тридцать, когда организм уже прилично подпорчен дурными привычками, экологией и т.д. Организм не тот, что раньше. В 20 лет я даже и не задумывалась бы наверное об исходе предприятия, что будет, то будет - вся жизнь впереди, успею)))И так уж по принципу «попрыгунья стрекоза»
14.09.2013
Ответить
Елена
ну, я так же.. в 20 аборт сделала.. сейчас 33. хотя я последние пять лет очень серьезно занималась собой, спортом.. у меня состояние тела сейчас в разы лучше, чем в 20, я гораздо сильнее, анализы идеальные. но женское здоровье, судя по всему, просело. с другой стороны, кто знает, что заложено и не заложено? цикл есть, беременеть можешь - значит заложено и вынашивать и быть в быту активной. всё равно всё на женщине, куда денешься.
14.09.2013
Ответить
Наталья
Хорошо, что удается соблюдать такой режим. А я все никак. Надеюсь обойдется.
14.09.2013
Ответить
ELKA
Наташа, а ты в больницу ляг, знаешь как сразу все засуетятся! Сразу найдут возможность маме максимальный покой дать. А младший в садик ещё не ходит?
14.09.2013
Ответить
Наталья
В больницу принципиально не хочу. Сколько раз в прошлую Б ложилась. Только ковыряния лишние. Нафига нужно. Сейчас я себя отлично чувствую. Напугали только больше. А домашних итак застращала как могла. Просто тут никуда не денешься, папе на работу, сыну в школу. Стараюсь малую на руки не брать. А неделю я на работе, за компом сижу. Особо не напрягаюсь. Надеюсь обойдется. Вообще жалею, что на узи пошла. Меньше знаешь, крепче спишь.
14.09.2013
Ответить