Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
ДНЕВНИК Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥

Запись

Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 28 мая 2018, 10:36 , Кемерово ···

Про вес после родов

Пошла рожать было 83 кило, до беременности было 65 кило, то есть прибавила за всю б 18 кило 😱 ужас прям.

На 7 день после родов и учитывая еще отеки вес 77,5 кило, то есть ушло всего 5,5 кило 😔

Надо как-то скинуть 15 кило 🤔 и меньше жрать 🤐

В прошлую б, прибавка была +20 кило, и на 3 сутки ушло 12 кило, но тогда отеки спали сразу после родов. А тут никак не уходят.

Кто как худеет после родов?

Пока есть стала меньше, сменила рацион, уже на сладкое не тянет, но ем по утрам, чтобы вечером не тянуло. И на ночь, конечно, не ем.

Живот писец какой огромный, как на 6 месяце б и колыхается свободно, как будто внутр пусто.

Пыталась натянуть на себя все бандажи что купила на али, ну никак не залезла, не дюймовочка уже(((( Пришлось купить новый, хотя бы для поддержки шва от кс, все переживаю, что расползется. Купила такой, очень удобный. Попа сейчас 102 см, думаю и пуз настолько же еще 😑

1

КОММЕНТАРИИ

Ирина 29 мая 2018, 16:08 , Москва
                                

я тоже прям недавно родила! набрала с 60 до 76, сейчас уже 63 сама не верю- что так много сошло, но это уже гв отнимает. бандаж с алиэкспресса натягивала аж дышать не мола- размер хл)) они издеваються

Ответить
Мама двух дочек 29 мая 2018, 12:55 , Москва
                                

У меня тоже много лишнего , потихонечку скидываю.

Ответить
Лилия 28 мая 2018, 16:01 , Саранск
                                

Мне конечно в этом плане очень повезло (хоть в чем-то повезло 😁), что уж говорить, я выписалась из роддома с добеременным весом, потом дома ещё 2кг скинула, сейчас снова в добеременном весе) и фигура не изменилась вообще! Я конечно ожидала худшего..и муж тоже) он до сих пор в шоке "ты будто и не рожала" ))))) посмотрим что будет с грудью после завершения ГВ, чет не думаю что так же повезет 😁

А по существу...у меня подруга поправилась за Б на 24 кг!!!! В месяц ребенкин гуляли с ней, у нее только живот немного висел (тоже КС было), она кормила грудью и соблюдала как я называю "унылую гречневую диету"😁. Сама соблюдала ее недели три, и бросила) в любом случае тебе сейчас нельзя спорт, так что только диета, и если не будешь кормить грудью, то массаж. У меня сестра прошла курс аппаратного лимфодренажного массажа, я тебе скажу - это супер! Обязательно тоже пойду как только закончу кормить. Так что почитай, по примеру сестры я прям советую!

Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 28 мая 2018, 18:03 , Кемерово
                                

это наверное дорогое удовольствие этот массаж, к сожалению денег катастрофически не хватает.

Ответить
Лилия 28 мая 2018, 18:12 , Саранск
                                

Ну да, недешевое удовольствие(((. 1000руб сеанс, плюс надо спец костюм купить, тоже 1500, плюс спец уход потом. А надо минимум 10 сеансов(

Ответить
Наталья 28 мая 2018, 14:56 , Москва
                                

Лена, я в первую Б набрала 23 кг., во вторую - 25, в третью - 23, в эту - 30 (сейчас к родам вес встал). До Б вес 50 кг. и каждый раз к нему возвращаюсь без спорта и диет примерно за год. У меня в каждую Б появляются сильные отеки, которые подолгу уходят, плюс я кормлю грудью.

Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 28 мая 2018, 14:59 , Кемерово
                                
чего-то я не хочу худеть год.
вот хочется летом уже стройной ходить. шортики носить, а выгляжу как бегемот(((
Ответить
Наталья 28 мая 2018, 15:12 , Москва
                                

Если кормишь грудью, то жидкость из организма не будет быстро уходить, а у меня такой вес именно из-за отеков. Поэтому цели быстрого похудения у меня нет. Да и живот после четвертых родов быстро уйти не может. Главное родить нормально, и потихоньку восстанавливаться. А через год, как закончу гв и отеки уйдут, похожу на массаж и обертывания, чтобы кожу подтянуть.

Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 28 мая 2018, 18:06 , Кемерово
                                

я не кормлю, сцеживаю слегка 1 раз в день по 50 мл с двух грудей. молока нет уже, чисто вот закончить и без комков и без таблеток. а вода все равно не уходит.

Ответить
Наталья 28 мая 2018, 18:15 , Москва
                                

В твоем случае даже не знаю. Может с почками что-то. У меня после родов вода обычно очень медленно уходит именно из-за гв. А активный спорт при гв тоже противопоказан. Так что для меня самым подходящим вариантом являются длительные пешие прогулки, пару раз в день по 5-7 км.

Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 28 мая 2018, 18:20 , Кемерово
                                

скорее всего почки сдали((( эх, по аналзам было все хорошо с ними, по узи были сильно увеличены до 136 мм

гулять еще рано, холодно еще. да и кс было заниматься тоже нельзя(((

Ответить
Наталья 28 мая 2018, 18:44 , Москва
                                
А почему по узи были увеличены? У меня после третьих родов со мной соседка в палате лежала после кс. Так вот у нее до родов с почками было все ок, а после кс вся отекла. Наркоз, плюс обезболивающие потом, плюс антибиотики. Она потом с врачами ругалась, что ей почки посадили. Тебе, наверное, к нефрологу надо сходить. Тем более раз не кормишь, назначат что-нибудь для снятия отеков.
А почему гулять рано? Я со всеми начинала гулять сразу после роддома, хотя они у меня рождались в марте, ноябре и январе.
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 28 мая 2018, 18:57 , Кемерово
                                
я еще не в состоянии гулять ни физически после операции, ни морально, да и холодно на улице еще, дожди-дожди.
с почками пью диуретики, держит отекии на прежнем уровне
Ответить
Наталья 28 мая 2018, 22:13 , Москва
                                
Понятно. Скорейшего тебе восстановления!
Я просто не могу долго не выходить на улицу, в роддоме итак сидишь в четырех стенах несколько дней не гуляешь. Что потом сразу же в первый день иду прогуляться, несмотря на холод, оделись потеплее и вперед)
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 29 мая 2018, 06:24 , Кемерово
                                

о, нет, все болит еще, набираюсь сил и отсыпаюсь, да и дожди каждый день не способствуют прогулки. сейчас гемоглобиин ниже плинтуса после операции, не дай бог простыть.

кашель так и не прошел после кс, так и отходит мокрота.

Ответить
Наталья 29 мая 2018, 11:51 , Москва
                                

Да уж. У меня хоть и ер намечается, но я уже как побитая собака. Симфизит 9 мм., люмбоишиалгия, из-за отеков ноги ужасно болят. А после родов у меня традиционно добавляется двусторонний сакроилеит.

Ответить
Юлия 28 мая 2018, 12:12 , Екатеринбург
                                

Лен,я первые 3 мес ограничила только питание,остальное после,массажи/обертывания и занятия по программам в интернете,если интересно глянь у меня в дневе категория тренировки вроде.У меня страшно было после 2го кс😣

Ответить
Анна 28 мая 2018, 11:22 , Москва
                                

У меня обратная проблема. Прибавка была 10 кило, 7 кило оставила в роддоме. Сейчас вешу 54, ветром уносит((

Ответить
Ольга 28 мая 2018, 11:03 , Псков
                                

Если финансы позволяют, очень рекомендую массаж. Я в 3 мес младшей пошла на массаж 104 см живот был, за пару сеансов стал 99 и дальше процесс запустился. Мне прям мышцы ставили на место, и проминали всё. А окончательно худела на соблюдении КБЖУ с калорийностью 1800-1900 на ГВ.

Ответить
Ольга 28 мая 2018, 14:54 , Псков
                                

Тогда не голодать, есть нормальную еду, без лишних перекусов и дело сдвинется.

Ответить
Екатерина 28 мая 2018, 11:02 , Москва
                                

В первую набрала 17(после родов скинула 9), во вторую набрала 12, родив, осталось 4лишних, сейчас 3я и наброла 20почти и ни капельки не парюсь, начинаю кормить грудью и к 9ти месяцам вес уходит в минус 5-7кг...хотя в еде не отказываю себе вообще(за исключением первых 1х месяцев

Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 28 мая 2018, 11:34 , Кемерово
                                
хотелось бы быстрее скинуть, чем за 9 месяцев.
прошлый раз пришла в форму через 3 месяца.
Ответить
Екатерина 28 мая 2018, 12:19 , Москва
                                

Ого, всего 3месяца!? Ничего себе! Нам на курсах говорили, что тело в беременность меняется 9месяцев и чтобы обратно поменяться надо тоже 9месяцев

Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 28 мая 2018, 13:09 , Кемерово
                                

некоторые уже после роддома, как будто и не беременели, так что это еще очень долго.

Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 28 мая 2018, 18:08 , Кемерово
                                
жрать надо было меньше во время б, тогда бы не раздуло как бегемота(((
но отказать себе не могла, жор такой был, особенно в конце б.
Ответить
Екатерина 28 мая 2018, 18:25 , Москва
                                

А мне сейчас наоборот сказали ешь все, что видишь! Побольше углеводов, быстрых в том числе(булки, торты...) детям надо набрать вес-мелкие слишком

Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 28 мая 2018, 18:29 , Кемерово
                                
это заблуждение, дети не набирают на углеводах (это только женщина от нх жирнеет), этому пример мой первый сын, набрала 20 кило за всю б, роды в 39 недель, ела торты и булки, а сын 2730.
в этот раз я вычитала что дети растут исключительно на хорошем кровотоке и беловой пищи. закупилась белковыми коктейлями, второго получше откромила.
Ответить
Екатерина 28 мая 2018, 18:32 , Москва
                                

Вот блин! И верь после этого врачам!

Ответить
Юля 28 мая 2018, 10:55 , Москва
                                

Как я Вас понимаю😭😭😭

Я пошла рожать в 83,а до была 61.И вот уже нам три с половиной месяца,а вес 75😭

Смирилась с тем как закончу ГВ потом буду худеть.

Сейчас самое главное здоровье малыша)))

Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥ 28 мая 2018, 11:37 , Кемерово
                                

я гв свернула по состоянию здоровья вот думаю, как похудеть. спортом заниматься нельзя после кс.

Ответить
Откорней Докончиков 28 мая 2018, 10:51 , Москва
                                

Я за первую Б набрала 12 кг, в роддоме их и оставила. Сейчас набрала 5, как дальше будет посмотрим, много набрала за 11 месяцев гв, потом год скидывала лето на мотоцикле, зимой бегом)))

Ответить