Разгрузочные дни

Я-нет))) я ем и ем и ем))))

У кого какие несчастья)))) у нас только-только загрузочные начались (дошли до 50 кг), поэтому лишнему грамму с утра радуемся)))) и о разгрузочных даже не думаем

я недавно на гречке сидела..правда к вечеру все таки молока в нее добавила и яблоко съела)) а так эффективно,полкило точно ушло,да и как то легче стало. а то мету все подряд,но это скорее зимнее обжорство просто))

Если это можно назвать разгрузочными днями... Просто последний месяц ела как слон и всё без разбора, а на прошлой неделе поняла, что пора о питании задумываться.. Перешла на кашки, овощи тушёные-жареные, овощные салаты, ну и мяско понемногу. Сегодня в магазин муж поедет, привезёт кисломолочных продуктов разных, фруктов и сухофруктов, соков.