Чем помочь ребенку при головной боли?

Мамы взрослых детей подскажите что делать? Старшему скоро будет 8 лет. При смене погоды начал жаловаться на головную боль. Понимаю, что таблетки давать не вариант, что можно предпринять в этом случае? Ну или что безопаснее всего от головной боли? Панадол/эффералган? Уточню-боль точно на смену погоды и низкое давление на улице (если помните в новостях даже говорили на той неделе) и это бывает раз в несколько месяцев, но болит сильно-видно по ребенку. Раньше спасал сон, но в последний раз не помогло.