Мои занятия, немного фото...
Принципиально не выкладываю фото в соц сетях, и ББ единственное моё местечко где я могу поделится всём, и радостью и горестью и гордостью!!!
ℬu₸ล {фотокниги}
с ума сойти! Какая умничка. Меня кума зовет, но не мое это. 100%.
14.01.2014
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ой нее, мне малую не на кого бросать, да и не мое это. Я бы с удовольствием ходила в зал на беговую дорожку. Пока нет возможности (( Хнык.
15.01.2014
Ответить
Катерин Пална
Лен, а у тебя синяков нет от таких упражнений? У меня знакомая занималась около двух лет - на ногах постоянно синяки были, а руках и торсе тоже иногда... Она поэтому и перестала ходить...
14.01.2014
Ответить
Elena
если заниматься регулярно, то тела привыкает, синяки только первый месяц. А если раз в две недели ходить, то синяки будут постоянно...
14.01.2014
Ответить
Катерин Пална
Он вроде дважды в неделю ходила! Видимо, от тела еще зависит ))На мне вот тоже от малейшего толчка синяки получаются! Но выглядит, конечно, круто! И растяжка, и движения другие становятся от таких занятий!...
14.01.2014
Ответить
Ириша
ты продвинутый полдэнсер)))я ж все-таки начала ходить))) но пока не в восторге от тренера, наверное добью этот абонемент и буду другую студию искать.
14.01.2014
Ответить
Elena
Я ооочень начинающий!!! Да от тренера многое зависит...у нас девчонка вообще супер, иногда лень шепчет забей тренировку, она какое нибудь сообщение черкнёт или картинку с позитивом пришлёт, и сразу лень отступает!Ты большая молодец, что начала заниматься! 
14.01.2014
Ответить
Катерина
ого! )) это индивидуальные занятия или в группе? неплохие упражнения, мне кажется, чтобы быть в форме и кровь хорошо циркулировала.
13.01.2014
Ответить
Elena
В группе. ОООчень хочется быть в форме, при таких упражнения, все группы мышц работают!!!
13.01.2014
Ответить
Спасибо!
Nelli
Мама двоих детишек !!!супер-молодец!у меня подружка тоже полденсом занимается ,ей очень нравится.
13.01.2014
Ответить
Спасибо!
А где она занимается?
