мокрота при кашле
Девочки, помогите советом: при кашле выходит мокрота в горло и стоит там комом - никак не могу до конца ее выкашлянуть. пью мукалтин - как отхаркивающее. если начинаю чем-то вытаскивать - начинает буквально рвать. что делать? может кто-то уже сталкивался с такой ситуацией?
Триша
сидя делайте 3 глубоких вдоха, потом резко вставайте и кашляйте, это эфективный способ откашлять мокроту. еще помогает глубокие вдохи у открытого окна, но думаю зимой не стоит так делать)
21.02.2011
Ответить
YuLiYa
надо научиться правильно откашливаться,как мужики,громко и противно ))) мне помогает,главное чтоб рядом никого не было )
21.02.2011
Ответить