Такое сложное похудение
Привет, девочки! Существует мнение, что сброшенный лишний вес может вернуть в организме овуляцию и нормализовать цикл. Я просидела в своё время пару месяцев на Меиформине, сохраняя при этом диету и умеренные физ.нагрузки. К сожалению, эффект был довольно слабый. Сейчас вновь вышла на тропу борьбы с лишним жиром: сократила порции еды, перестала есть шоколад, оставила только зефир, пастилу и мармелад. Утром ем кашу и яйцо, иногда бутерброд и яйцо, в обед - мясо и овощи, а вот ужин - полный раздрай: хлеб, сладости, что не съела утром. И начался круговорот: нужно похудеть, не ем весь день, вечером заедаю стресс от голодного дня, корю себя, снова не ем, впадаю в итоге в хандру. И вроде понимаю, что не только ради красивой фигуры это нужно, но ради здоровья, а все равно голод вечерами нападает, хоть взвой. Из-за этого с НГ получилось сбросить только 6кг. Была 76кг, стала 70кг при росте 160. Комфортный мой вес - 53-55кг. Уже три раза были за последние 6 лет эти весовые качели, но к комфортному весу пришла лишь раз. Из физнагрузок остался только пилатес и эллиптический тренажер (штангу и тяжёлые веса запретили из-за остеохондроза и грыжи в пояснице). Гипотиреоз компенсирую таблетками, но похудеть всё ещё не выходит. Хотя раньше съедала тот же объем и была стройной. Как так? Как вы, девочки, боретесь с лишним весом? Удалось кому забеременеть и родить с лишним весом?