Болят мышцы живота

Со вчерашнего дня начали болеть все брюшные мышцы, не пойму почему, до этого не было такого, наверное либо напрягла их как-то резко, хотя не помню, чтобы такое было, либо ресурс растягивания у них закончился и они начали рваться(((( кто-нибудь знает примерно, на сколько еще живот может вырасти за эти месяцы, он у меня и так в обхвате уже метр с гаком