ногу свело!!!

У меня под утро также было....как заорала, аж муж  перепугался, подумал что рожать собралась)))) Очень было больно, и боль до сих пор сохранилась еле ноги передвигала утром. Купила себе Магнеб6 в аптеке, кальций Д3 принимаю постоянно, только по 1 таблетке как профилактика, надеюсь что поможет в прошлый раз помогло.

Я только что от врача! Она сказала,  что это от недостатка калия и нужно заварить курагу и пить по пол стакана 3 раза в День!обещала, что это решит сразу 2 Проблемы!

На носочки встаешь и ходишь, спать тока  так, чтобы были приподняты ноги, ложим на подушку. Антиварикозные крема, для лучшей циркуляции крови и чулки компрессионые по 15 минут в день 

у меня когда судороги случаются,я ору на всю квартиру от боли. муж сразу резко начинает растирать ногу,делать интенсивный массаж. Говорят,что надо иголочкой уколоть,но как по мне,так это издевательство) мне массаж помогает сразу,через минуту всё проходит. и носок надо старатся вверх тянуть. вообще,это как бы нормально. как мне врач обьяснила,когда спиш на одном боку,малыш матка может передавливать некотрые сосуды или артерии,и происходит застой крови,и когда резко встаёшь, получается судорога. если это бывает редко,то норма,а если часто,и уже проблема,то обязательно к врачу надо.

а по-моему, судороги от недостатка не кальция, а калия или золота.... Нужно есть бананы, картошку  для восполнения калия и кукурузу для золота.

я кальций ела и МАГНЕ Б6 пила...вроде все ок...сейчас опять ноги сводит, сегодня пойду, пусть что нить выпишет...

Это вроде бы, недостаток кальция сказывается. У меня пару раз такое было. Если не изменяет память,  магне б6 пила, но лучше уточнить!

мне прописали кальцемин