Как понять что пора к психологу?

Когда почувствовала что мои обычные методы помощи себе и советы из интернета не помогают а жить как есть тяжело.

Вам к психиатру. Не к психологу.

когда со мной случались истерики и я понимала, что сама не смогу вырулить, хожу по кругу. Всего ходила два раза, оба раза хватало одного сеанса, выходила другим человеком, вот мир менялся на глазах, солнце по-другому светило.

Если возникают мысли, что пора бы к психологу, значит, точно пора. С пустого места они не появятся. но и чуда ждать не стоит от сеансов, в первую очередь вы сами должны хотеть исправить ситуацию

1) пока внутри себя вы считаете психолога мозгоправом, идти не стоит. Толка не будет, будет выбрасывание денег. Работа с психолтгом-это Ваша работа над собой, а не его. Как с учителем танцев/рисования, только которые вам ещё и не говорят, как надо)))) 2) я пошла к психологу когда идентифицировала с своей речи и поведении тех, на кого не хотела бы быть похожей. Мне это к слову жить на тот момент не мешало, но я помнила свои чувства "по другую сторону" И не хотела этих чувств своиму ребенку и близким. 3) деньги всегда имеют значение, увы. Я много кому рекомендую психотерапию, но всегда-если из поста понятно, что у человека есть на это n сумма или он может её найти. 4) если проблема выходит за пределы головы и бьёт по всём фронтам вероятно, нужен уже не психолог, а психиатр. В нём нет ничего страшного, он просто может выписывать и медикаменты.

Я не ходила (а зря). Но по опыту скажу, что когда начинаешь об этом думать, то уже пора. Чем раньше пойдёте, тем быстрее пройдёт.

ой,я сейчас убью своим ответом...стал алкоголь в огромных количествах.причем первая беседа с психологом онлайн под шафе. прошел уже год...хватило 3 бесед...отряхнулась,поднялась и пошла дальше

Когда мысли о суициде появлялись чаще, чем желание жить( когда мысленно просматривая варианты жизненного пути, не можешь найти в них для себя место.

У меня отправной точкой были расставания. В такие кризисные моменты я понимала, что мне самой не разобраться в клубке давящих чувств. Нужна работа, которая помогла бы разложить всё по полочкам, уменьшить градус страдания, получить поддержку и обратную связь.