Боль в груди после застоя

Девочки, вчера разминала небольшой комок в груди в районе грудины. Болючий, мяла так хорошо. Уплотнение вроде ушло ну или значительно уменьшилось. А грудь болит как синяк. Быстро должна боль пройти или это не нормально. Ребенок ест хорошо. Температуры нет ..может я сильно перестаралась с массажем....🤔🤔🤔🤔