Витамины
Пью только комплекс витаминов Elevite. Считаю,что перебарщивать с витаминами вредно.Врач же каждый раз пытается назначить что-то еще,хотя все показатели в норме.Попросила прописать кальций(считаю,что это сейчас самый главный витамин),так врач отказала.из молочных продуктов переношу только сыр,где же еще разжиться кальцием?
Lena
Мне врач прописала лишь Elevit и все, вот и пью.А кальций черпаю из яиц,творок (сырники), молоко, сыр - все это терпеть не могу,но уогда ночью просыпаюсь от того, что ногу судорога схавтит.....ем
02.11.2007
Ответить
Яло
http://www.ill.ru/cgi-bin/form.news.prn.pl?c_article=24 Вот хорошая статейка про кальций!!! Надеюсь,что поможет.
30.10.2007
Ответить
Юлия
привет!мне врач кальций пить не разрешает. это достаточно опасный элемент. и его переизбыток ничуть не лучше его недостатка.ешь сыр. в сыре кальция содержится больше чем в молоке, кефире или твороге. рекомендуют мягкие сыры. ешь миндаль - мне он помогает от изжоги, и так же содержит кальций
30.10.2007
Ответить