Подготовка к беременности

Этим постом я, пожалуй открою рубрику "наше поганое здравоохранение", для которой у меня припасено тем в избытке. Итак, примерно полтора года назад я решила впервые сходить к гинекологу (да-да, в 27 лет). Вместе с девственным в плане таких визитов телом я, как человек умеренно ответственный, принесла один единственный вопрос. Собираюсь, мол, попробовать стать мамой. Что посоветуете сделать? Ну вот только не нужно, как та грузная женщина - гинеколог в "жутких розочках" закатывать глаза. Механизм-то известен, даже отточен годами практики. Вопрос не в этом, естественно. Тем не менее, она на голубом глазу отправила меня оттачивать дальше, строго предупредив, что через год проверит и, если что (!) поставит диагноз " бесплодие". Ответ на свой вопрос я получала в результате долго и частями в течение всей беременности, как вы понимаете, всякий раз вспоминая недобрым словом того специалиста. Сюда я намерена поместить список того, весьма желательного, что стоит предпринять на этапе планирования беременности и после её наступления. Поехали:

1. За месяц до активных попыток начинаем пить фолиевую кислоту. Польза: профилактика всяких там неправильных развитий плода. Продолжаем как минимум весь первый триместр беременности. То же самое касается препаратов йода (йодомарин, например). Последнее не распространяется на лиц с проблемами с щитовидной, там все сложнее, и лучше не заниматься самолечением.

2. Вспоминаем, когда последний раз делали прививки и какие. Если не вспоминается, то за месяца три-полгодика прививаемся от столбняка, кори и краснухи. Возможно от чего-то ещё. Я, так сказать, даю наводку, а в подробностях уже каждый сам вопрос изучит.

3. По желанию можно сдать анализ на Торч. Для непосвященных это анализ на антитела к четырём видам бяки, которая может вызвать грубые нарушения в развитии плода. Краснуха (опять же), токсоплазмоз, герпес, ЦМВ-вирус. Нет антител к краснухе-прививаемся (см. пункт 3). К токсоплазмозу, как у меня, перестаём есть кошачьи какашки и облизывать своего котика, не едим сырое мясо, проявляем осторожность при его приготовлении, если на руках имеются порезы, тщательно моем овощи и фрукты (всю беременность!). К герпесу - не целуемся и не спим с кем попало (ну вы же будущие матери, блин!), соблюдаем правила личной гигиены. К ЦМВ - боимся, потому что заразиться им как два пальца..., но и см. про герпес. Если все антитела есть-радуемся. Если имеет место первичное заражение, беременность надо бы отложить на пару месяцев.

4. Забеременев, стараемся не заболеть. Заболели? Пять раз подумать, прежде чем что-то выпить. Да и вообще слушая следующий раз про успехи медицины, помните, беременных лечить буквально нечем. Так что все же лучше не болеть.

Как-то так. Буду добавлять по мере вспоминания. Добавляйте и вы ☺️