Долой жир!!!

64.300на диете особо не сижу. просто не ем после 6 и стараюсь на ужин только белковую пищу

давно не взвешивалась...64.900

начинаю догонять)))65.300

два дня питалась кое как. некогда было в итоге два дня вес стоит на месте66.800

вчерашнее меню:з- макароны с сыром.щ- борщУ- грудка отварнаявес сегодня:+200  (66.8)

вчерашнее меню:З- пюре картофельное, помидор соленый, кофе с сахаром.О- борщ (капуста, свекла, морковь, лук, фасоль красная)У- грудка курицы отварная с соевым соусом, чай и имбирем.В 10 вечера косяк в виде пары пирожков с картошкой и сладкий чай.вес сегодня тронулся:-200 (66.6)

что-то вес стоит...66.800

З- гречка, катлета, свекла с чесноком, гренка, кофе с сахором.О- мойва отварная, редис.У- салат овощной системный(капуста пекинская, редис, помидор, творог 3.5%) ствкан кефира 1%

опять плюс((( что-то вес скачет, как ненормальный(((66.800(+400)

Ура))) догнала и даже перегнала!66.400(-700)