Сон малышки, как восстановить?

Девочки, подскажите, может у вас была такая проблема с малышом, как вы справлялись, что делали?Нам 3 месяца и мы перепутали день с ночью, хотя и днем спим по 30 мин., а как дело к ночи, то до 5 и 6 утра резвимся, только на 10-15 мин. выключается и опять чтоб с ней играли. Вся семья уже изведена, двое работают, а мне очень тяжело. Заранее благодарю за советы.