Деликатная проблема

Дд, у меня проблема на подсознательном уровне. Мне очень тяжело с этим жить, т.е. я перед выходом из дома иду в туалет, всё норм. Отхожу от дома, мне становится страшно что рядом нет туалета и у меня начинает дико крутить живот, как будто вот-вот. Если я куда то собираюсь то я гуглю все туалеты в округе. И этот круговорот уже порядка 10 лет. Пила Эмодиум, колофорт, наринэ и ещё много всякого. Я была у гастроэнтеролога, поставил синдром раздраженного кишечника. Как с этим бороться? Причем когда наступает приступ - я даже не могу отвлечься в поездке. Ищу подходящий куст на всякий случай. Хотя я ездила в питер, ростов, Рязань, нижний, с трудом давалось все это, но справлялась. Что посоветуете? Ччто это?