Японская диета
С сегодняшнего дня-сижу на ней...надо сбросить 5 кг. В этой диете-самое противное для меня кофе!!!! Я его терпеть не могу...а еще черный и без сахара-совсем ППЦ...вуыпила с трудом...терь тошнит от него(((((...но надо ...похудеть надо...а то я не работаю-набрала уже 2 кг. И буду пить витамин Е...надеюсь хуже не будет....
Natasha
так так...я от кофе совсем отказалась, как только мы решили, что пора бы нам пополнения в семье))) поэтому боюсь, что японская мне не подойдет((( а в чем она вообще заключается?
а зачем тебе так много сбрасывать? я с начала лета похудела где-то на 2-3 кг, еще немного хочу...но, многая одежда стала велика, теперь уж и не знаю что делать...
17.06.2010
Ответить
Кош
ну там меню основное состоит из кофе на завтрак,капуста на обед и рыба или говчядина на ужин и все без соли и сахара!!!!....но вот я за вчерашний день сбросила 1,5 кг уже!!!!...надо еще 1,5....вообще мне японская тоже не подходит...мне плохо от кофе и яиц-там они тож есть...у меня печень слабая...сегодня буду просто кефир пить...-если выдержу)
18.06.2010
Ответить
Natasha
главное, не нужно очень быстро худеть...я немного знаю о медицине, поэтому могу сказать точно, что потом можно набрать гораздо больше))) но мы всегда ждем быстрых результатов))) а японская диета жесткая, тем более капусту много кушать нельзя, она перегружает желудок...у меня и так гастрит, поэтому вообще противопоказано(((
18.06.2010
Ответить
Кош
ну я вешу 63-64 при росте 172...правда своим идеальным весом я считаю 58...вот.)
17.06.2010
Ответить
Кош
да не получается у меня....когда отказываюсь-сильно не худею...мой вес так и балансирует..максимум сбрасываю 1 кг...вот реила попробовать....но я не выдержу наверное((((....уже чувствую как тянет на срыв)
17.06.2010
Ответить
Кош
да пока я рожу....пока даже зачать смогу...))))))))сто раз похудеть и поправиться успею)
18.06.2010
Ответить