Лекса @_SS_industry
почитай у меня в дневнике про бандаж, можно лежать на полу.... если тёплый. мне помогает
04.02.2010
Ответить
ZZZ
Дородовой бандаж - милое дело. Мне муж каждый вечер массажики делает, ну а если совсем невмоготу - то можно свечи с папаверином использовать.
03.02.2010
Ответить
Светлана
я бандажом когда хожу спасаюсь, а если все равно болит то ложусь отдохнуть...
а так особо ничего не помогает...
03.02.2010
Ответить
Anika
Только расслабляющие упражнения помогают малость на полу и физио-мяч.
Встать на четвереньки и крутить попой (кстати, когда схватки начинаются, это тоже помогает).
Насколько я помню, после 30ой недели или чуть позже со спиной станет полегче. Но это у кого как... А так чтоб совсем боль убрать ничего не помогает, под вечер я волком вою.
03.02.2010
Ответить
Anika
Это да, с каждым днем все сильнее и сильнее...
А еще добавилась боль в правом паху, так я теперь еще и прихрамываю.
На работе я уже посылаю всех куда подальше и, опираясь на стол, кручу попой, чтоб хоть немного расслабить спину.
На мячике намного легче становится, вот думаю на работу утащить или у подружки попросить еще один.
Держись!!!
03.02.2010
Ответить
