Пятый день.. полет нормальный)

На второй день отказа от сигарет, хотелось всех убивать.. малейший запах сигарет и тянуло плюнуть и выйти в курилку..

На третий день, хотелось курить, плакать и убивать..

Ах да.. я ж ещё от кофе отказалась синхронно с сигаретами..

Собственно на третий день синдром отмены и того и другого наложился....

Появилась апатия, усталость и полное самоуничтожение радости в организме))

Благо я понимала мозгом, что это день пережить, да ночь отстоять)

На 4 день, тобишь вчера, случился неожиданный прилив сил и энергии..

Про сигареты вспомнила ближе к обеду и то потому что коллеги позвали в курилку. Отказалась и продолжила работать дальше.

Без каких либо мыслей, без каких либо сожалений и прочего..

Сегодня ночью снилось что курю.. во сне почувствовала этот запах и привкус- проснулась захотелось почистить зубы и умыться..😂

При этом при всем я все равно днём нет нет но думаю о сигаретах.. и кофе..

Каждое утро последние несколько месяцев начинались с кофе+сигареты+ разговор с коллегой..

Сейчас аналогично, но чай +разговор)))

Очень не плохая замена получилась:)

Поняла, что на кофе ужасно себя чувствовала... Под вечер постоянно тошнило/кружилась голова и жуткая усталость.

Сейчас этого ничего нет))

Единственное, очень много пью воды, как следствие -отекаю.. надеюсь что организм попривыкать и перестану отекать.

Ну и ещё один бонус -1,5 кг за последнюю неделю.

Надеюсь на ещё -7 кг и будет мне счастье:)

Ах да.. вернулась в зал))

Правда по чуть-чуть, пока только бегаю.. но главное начать:))) сейчас оформляю справку для бассейна и хочу ещё туда походить...

В общем что то меня перемкнуло) надеюсь надолго))