Ужин
детская кулинарияПростая и вкусная запеканка с брокколи. 
На 1 детскую порцию:
брокколи - 1 среднее соцветие
цветная капуста - 1 среднее соцветие
яйцо - 1шт
Сыр
Молоко
Соль/специи по вкусу.
Брокколи и капусту отвариваем 5 минут, я это делаю в микроволновке. Мелко режем, солим и выкладываем в форму. В миске взбиваем яйцо, молоко и натертый на мелкой терке сыр. Заливаем капусту яично-сырной массой и отправляем в разогретую духовку!
