Забота о себе после родов!

Сегодня я закончила обучение от @akusherka.pro и @doula_cat cat ,спасибо за глубокие практические знание и опыт!💜 но прежде чем написать об этой волшебной процедуре для здоровья женщины, я хочу обратиться к истории и рассказать вам как в разных культурах проходит послеродовой период у женщин.

Я глубоко уверена , что всем женщинам необходимо восстановление, забота и бережное отношение после родов. Обратите внимание, ведь маме дают больничный в РФ 70 дней до родов и 70 дней после и ведь не просто так!

✔В Таиланде, чтобы было легче выносить и родить следующего ребенка, а затем в зрелом возрасте проще пережить менопаузу, женщины нескольких недель после родов практикуют «ю-фай». Они соблюдают особую диету, не занимаются домашними делами, много времени проводят в кровати. Им делают массаж травяными компрессами или горшочком с солью, паровые ванны с травами и подвязывание живота. Это обеспечивает поддержку живота и крестца, помогая матке быстрее сократиться.

✔В Мексике и других латиноамериканских странах послеродовой период называется la cuarantena (т.е. карантин) - что также происходит от исп. la cuarenta (40). Как правило это 40 обязательных дней, когда женщина не занимается домашними делами, ест специальную пищу, а также не принимает горячую ванну и не стоит на ветру.

✔ В Китае, Малайзии, Индонезии 30-40 дней после родов женщине предписывается лишь кормить ребенка и восстанавливать силы, а все домашние дела делают родные.Сейчас в Китае и на Тайване организуют даже специальные пансионаты, где молодые родители и их малыш проживают в многокомнатных номерах и получают особое питание, специальный уход по «цзо-юэцзы», массаж и процедуры.

Чтобы предотвратить опущение органов, живот женщине затягивают широкой марлей. Китайцы считают, что опущение внутренних органов приводит к женским болезням и выпячиванию нижней части живота, что делает фигуру уродливой.

✔В Японии женщина после родов переезжает в дом родителей, где о ней заботятся. Отдохнув там несколько месяцев, женщина возвращается к мужу. Ее новый социальный статус отмечается подарками.

✔В Нигерии мать с ребёнком после родов поселяются в специальной "комнате для толстения", где в течение нескольких месяцев мать только заботится о ребенке и старается есть как можно больше.

✔На Руси несколько раз в течение первых 40 дней после родов тело женщины разогревали изнутри (при помощи травяных чаев и настоев) и снаружи (банные процедуры). Затем в купели с травяным настоем женщина рассказывала о трудных моментах беременности и родов, выплакивала их. При необходимости повитуха «правила» женщину - ставила на место живот, поправляла матку, смещенную во время родов, а затем закрывала роды - повивала тело матери в семи зонах, чтобы выпустить напряжение, накопившееся за время беременности и родов.

В день Матери , хочется напомнить всем мама берегите себя и свое здоровье❤