Сколько набрали за первый и второй триместр беременности?
Переживаю, что много набрала за почти 20 недель. В начале беременности вес был 52, рост 170. Сейчас 18,4 недель, вес - 59. Набрала в основном в первом триместре из-за токсикоза, тошнило жутко на малейшее чувство голода. А сейчас, видимо, привыкла так закидываться, да ещё и на удаленке дома сижу... Стараюсь, конечно, при любой возможности ходить-гулять больше, мужа тащу с собой даже в мороз, хоть полчаса-час погулять, и мне полезно, и малышу, но уже прям чувствую, что лишнего набрала. Хотя ем не так уж и много, стараюсь только утром хороший завтрак съесть, на обед суп или второе, вечером как получится - либо фрукт, творог, либо просто чай, перекусы небольшие.
Врач не ругал еще ни разу. Может, мне нужен был этот добор веса? Боюсь, что будет дальше 😭
Очень уже жду тепла, чтобы можно было больше гулять и ходить. Ещё думала, может, заказать тренажер какой-нибудь домой, все равно пока работаю дома, могу и позаниматься. А вообще, просто жрать меньше надо, блин, меньшее! Без перекусиков всяких. 🙈
у меня тоже такой план, но уже "был", к сожалению))
организму, конечно, виднее, как ему лучше, особенно в беременность
