Беда со сном!!

Что-то невероятное творится! Целая проблема уложить ребенка спать! Раньше такого не было..спали вместе, а теперь у нее своя спальня, но я всегда сижу или лежу с ней рядом, но с трудом дается В 8 утра строго просыпается. Носится как заводная, ходим на развивашки и на ритмику, гуляем до обеда 2 часа....а спать никак не уложить(( начинаю в 14-30... К 16-00, когда уже и в углу постояли, и наревелись от души, бросаю это дело и иду молча готовить ужин... Дочка как будто и не против..потом еще 1,5 часа беготни на улице... Мечтаю, ну заснет по-раньше... Щаааззз!! Сегодня в 22-30, кстати, когда днем удается уложить, то в 23-30 не раньше((( Ну вот что с этим делать?! Как надоело ругаться, психовать, ставить в угол...чувствую себя злюкой мамашей((( я и песни пою, и сказки читаю... Даже на ручках могу сидя покачать.. Подскажите, как правильно и быстро уложить? Чтобы не убегала, не тащила в кровать гору игрушек... Я же обычно отчаявшись просто сижу рядом с кроваткой и жду когда вырубится((((