Меню для ребенка в возрасте от 1,5 до 2 лет

Девочки, вот нашла примерное меню для наших деток! Вы столько же кушаете? Меньше или больше???? У меня такое чувство что мой ребенок не наедается той порцией которую даю, а много давать тоже боюсь! Как у вас?

Р.S. Кстати, девочки, мама у меня посмотрела меню в садике в яслях! там такое же меню!!! ну примерно! я про количество! Как так??? Может у кого то детки ходят в ясли, отзовитесь)))))))))))))

Понедельник

завтрак

гречневая каша с тыквой и со сливочным маслом (200 г), какао с молоком (150 мл), бутерброд с сыром;

обед

салат из моркови и яблок (25 г), бульон с фрикадельками (100 мл), запеканка из вермишели с мясом (150 г), кисель с соком из свежих ягод(100 мл), мармелад, кусочек хлеба;

полдник

молоко (200 мл), коврижка медовая, банан;

ужин

ленивые вареники (100 г) со сметаной и с фруктовой подливкой (50 мл), яблочный сок (150 мл);

перед сном

кефир (150 мл).

Вторник

завтрак

пудинг из творога и моркови (150 г), бутерброд с маслом и джемом, абрикосовый сок (150 мл);

обед

салат из вареной свеклы с черносливом и толчеными грецкими орехами (25 г), щи на мясном бульоне (100 мл), биточки куриные (70 г), картофельное пюре (100 г), отвар шиповника (100 мл), зефир, кусочек хлеба;

полдник

фруктовый салат со сметаной (150 г), кефир (200 мл);

ужин

вермишель отварная (70 г) с сосиской (50 г), чай с молоком (150 мл), яблоко;

перед сном

молоко (150 мл).

Среда

завтрак

овсяная каша с курагой и со сливочным маслом (200 г), какао с молоком (150 мл), сладкий сырок (50 г);

обед

салат из свежей капусты с зеленью (75г), молочный суп с рисом и овощами(100 мл), рыбное суфле (70 г), картофельное пюре (150 г), вишневый сок (150 мл), пастила, кусочек хлеба;

полдник

кукурузные хлопья (30 г) с молоком (200 мл), свежие ягоды (100 г);

ужин

тушеные кабачки с зеленью (100 г), омлет (50 г), молоко (200 мл);

перед сном

кефир (150 мл).

Четверг

завтрак

исовые котлеты с черносливом (150 г), йогурт питьевой (150 мл), яблоко;

обед

салат из тыквы с морковью (25 г), борщ на мясном бульоне (100 мл), ленивые голубцы (150 г), сладкий сырок (50 г), компот из сухофруктов (150 мл), зефир, кусочек хлеба;

полдник

творожный кекс, кефир (150 мл), свежие ягоды (100 г);

ужин

цветная капуста со сметаной (100 г), молоко (200 мл), бутерброд с маслом и повидлом;

перед сном

яблочный сок - 150 мл.

Пятница

завтрак

манная каша с изюмом и со сливочным маслом (100 г), морковный сок (100 мл), яблоко;

обед

салат из капусты с кабачком (25 г), суп с рыбными фрикадельками (100 мл), сырники со сметаной и с джемом (150 г), компот из яблок (150 мл), кусочек хлеба;

полдник

какао с молоком (150 мл), печенье, банан;

ужин

фруктовый плов (150 г), молоко (200 мл);

перед сном

кефир (150 мл).

Суббота

завтрак

запеканка из гречневой крупы с печенью (150 г), сливовый сок (150 мл), сухарик;

обед

салат из огурца (25 г), овощной суп на курином бульоне (100 мл), картофельные зразы с куриным фаршем (50 г), кабачковая икра (100 г), сладкий сырок - 50 г, кисель из ягод (150 мл);

полдник

ватрушка с творогом, молоко (200 мл);

ужин

салат из свежих фруктов со сметаной (150 г), бутерброд с маслом и вареной колбасой, зеленый чай (150 мл);

перед сном

молоко (150 мл).

Воскресенье

завтрак

омлет с цветной капустой (150 г), какао с молоком (150 мл), булочка с сыром и маслом;

обед

салат из свеклы и яблок (30 г), гороховый суп с мясом (100 мл), мясные котлеты (50 г), отварной картофель с зеленым горошком (100 г), отвар шиповника (150 мл), кусочек хлеба;

полдник

сырковая масса со свежими фруктами (150 г), кефир (200 мл);

ужин

вареники с вишней и со сметаной (100 г), молоко (150 мл);

перед сном

кефир (150 мл).