Депрессия, тревожностью , нужен совет.❗️
Добрый вечер всем, после операции (зб,пост ранее) прошёл месяц, я начала потихоньку приходить в себя, меньше плакать(хотя не всегда получается сдерживать эмоции), решила поехать к родителям в деревню(они как раз уехали у них там грядки все дела)так скажем перезагрузится, муж отвез и уехал так как у него большая командировка по Украине на 18 городов. Думала там восстановить нервы...а нет стало хуже , вступила в конфликт между мамой и бабушкой ,не хочу внедрятся в подробности, это долгая семейная история ,в итоге , бабушка довела так что я почти потеряла сознание ,мама ели успела словить...быстро собрались оттуда и уехали все домой.
Нахожусь сейчас у Родителей так как боюсь оставаться дома одной , так как мне кажется у меня был приступ панической атаки..ощущение что нечем дышать ,слабость в руках, давление прыгает и в душе просто страх, не могла уснуть так как сильная тревога непонятно чего, просто тревога
На следующей день поехали на скорую там попалась милая женщина, которая выслушала и сказала что на фоне сильного стресса(я говорила о зб) так проявляет себя ВСД к слову оно у меня со школы, но такой ужас был первый раз...
Сегодня лучше, но в голове напряжение и все равно временами «накатывает», у кого такое было? Как вы с этим справились?нужен очень совет...очень испугалась...так как реально ощущение что я себя просто доведу..
