Депрессия
Привет девочки…
у кого была депрессия после родов или просто депрессия, или тревожные расстройства?
Как боролись с этим?
интересно почитать истории, прежде чем рассказать свою…
В ожидании чудес
Тревога это про меня, после родов стала злой, детей кроме мужа ни кому не даю не подпускаю. Дикая стала, плаксивая. Я каждый день работаю над собой, ругалась с мужем и сейчас бывает выпрыгивает из меня монстр, предупредила мужа чтоб не подливал масло в огонь и чтоб дал мне время. Устаю с двойняшкам +дома и приготовь и погладь... Жесть бывает очень тяжело.....Справляюсь со своим психологом -муж, но иногда он меня не понимает ))))) тихонечко живём постоянно исправляя ошибки. Иногда помогает тишина и кофе иногда ухожу цветы пересаживать и успокаиваюсь
12.10.2023
Ответить
Екатерина
Самое главное обратиться к хорошему спецу и выяснить - это депрессия или заболевание по серьезней. Я так страдала 3 года и ходила по платным психотерапевтам. Все ставили тяжёлую депрессию и пила я только антидепрессанты. Лучше мне не становилось. И я обратилась в пнд по месту жительства и там психиатр мне поставила уже верный диагноз и прописала нужные лекарства. Год активного лечения и вот я уже год в ремиссии и научилась справляться без лекарств.
09.08.2023
Ответить
Оксана
С первым никак не боролась, просто пережила и всё. Он у нас очень беспокойный, даже сейчас, вечно где-то болячку найдёт🤦♀️ А первые 3 месяца были как в аду.. Слезы вечные, всё как в тумане, в сутки я спала ну максимум часа 3,конечно урывками, колики были адовые. Потом зубы, но уже проще. Как при всём этом, решилась на второго, не знаю 😅 Второй ребенок попроще, я хотя бы не как зомби. Но с ожиданием второго, не питала иллюзий, что как пишут поел и спит ребенок, себя я конкретно настроила на то, что легче не будет. Будут колики, недосыпы,переживания бесконечные. Наверное это и спасает сейчас. Второй скоро месяц, А старший в школу! Вот думаю, как я с этим буду справляться. Ещё одно испытание, школой, прям паника😒
09.08.2023
Ответить
Оксана
Вообще, на данный момент, очень помогает, вырваться вечером, на час полтора одной, куда нибудь.. Я на машине катаюсь, музыку и чего-нибудь вкусненького пожевать.Домой приезжаю уже в хорошем настроении. Со старшим, не было прав, да и машины. Да и не могла почему то его оставлять с кем-то, даже с мужем.
09.08.2023
Ответить
Александра
Оксана, у меня малыш спокойный, ни одной ночи не плакал, поел и спит. Спокойный как папа. Я вот тоже стараюсь выбраться куда нибудь, но меня мучает совесть если я его оставляю с кем то. Я думаю, что я плохая мать
09.08.2023
Ответить
М
Александра, вас мучает совесть,что вы оставляете ребёнка на пару часов,как вы можете быть плохой матерью?
31.03.2024
Ответить
Вишенка
И до б было тревожное расстройство. Но в б ад пить нельзя, терпела адские состояния. Через месяц после родов на ад., 3 мес пью, лучше, перестало трясти каждый день от дикой тревоги, но пить их ещё долго. С реальной депрессией или расстройствами самый эффективный метод бороться медикаментозно. При плохом настроении, печальке, усталости хватает отдыха, витаминов попить, с психологом поговорить, поспать, и тд., при диагнозе депрессия, расстройствах это конечно дохлый номер.
09.08.2023
Ответить
Александра
Jenny, я пью с 13 марта.
родила (экс) 23 января, и на след день начался ад ужасная тревога, панические атаки, только вечером становилось легче. Было очень страшно. Психотерапевт сказала, что это обычная беби блюз и типо нефиг пить АД, надо пить перчен и глицин на ночь. Крч я месяц пила это и толку 0. Терпела как могла. 10 марта была последняя капля, записалась к психотерапевту платно, выписали АД, помогал долго, думала уже поднять дозу, ну в итоге помогал по тихоньку, сейчас конечно намного лучше и вообще все ок.
но, иногда вечером бывает нахлынет, что то тревога за малыша, грустно становится, что все вот так получилось, что пью таблетки, что вот такая я….. Потом понимаю, что вот эта тревога раньше тоже была, только я тревожилась за маму, за папу, за мужа. Но мне не было так тяжело, потому что я не знала, что бывают состояния апатии, депрессии. Я так боюсь, что все начнется заново…
вот так.
сейчас больше переживаю, АД не так помог, как я ожидала.
09.08.2023
Ответить
Вишенка
Александра, мб вам препараты что выписали не подходят, надо свои найти, долгий процесс, у меня тоже самое, но всё равно надеюсь на ад., самой проработать эти состояния не получается, пробовала много раз, хоть на стену лезь моментами 😒 а моментами нормально, не так Адово как до ад., психиатр говорит лечение от 6 мес, в зависимости от тяжести. Я запустила например, очень долго терпела, думала само пройдёт, а нет, нифига.
09.08.2023
Ответить
Александра
Jenny, ну вот я надеюсь, что поможет позже, еще месяц попью ципралекс. Я тоже 1,5 мес думала пройдет само, зря время теряла
а вы какие препарат пьете?
09.08.2023
Ответить
Вишенка
Александра, пила ципралекс, доктор заменил на паксил и атаракс, эглонил, на ночь тералиджен, от тералиджена клонит в сон постоянно, жду следующего приёма, мб врач заменит тералиджен на что-то др., не нравится мне быть сонной мухой.
09.08.2023
Ответить
Александра
Jenny, я пью сейчас Ципралекс только. Раньше пила еще и карбазепин, тоже ходила сонная, вырубало на ходу. Но, через месяц прошло.
потом карбазепин отменила и остался ципралекс.
месяц назад, ходила к психотерапевту, жаловалась, что мысли дурные голову посещают, точнее тревожные. Выписал Эглонил. Но пить я его не стала, так как внезапно все наладилось и я в нем не нуждалась. А вот последние дни че то опять нахлынуло.
а почему ципралекс заменили другим препаратом?
09.08.2023
Ответить
Вишенка
Александра, головокружение от него у меня сильное пошло, не подошёл, с паксилом и остальными нет такого. Оно волнами я заметила, бывает норм, бывает как накроет, не прерываю ад даже когда нормально. А вообще эглонил не плох. + мне ещё стрезам выписали, как только страшные мысли, навязчивые, появляются, выпиваешь таблетку, уходят, или если тревога сильная, если не проходит, ещё, они без побочек. До 16 шт в день врач сказал можно, но я обхожусь 2-5 шт.
09.08.2023
Ответить
Александра
Jenny, ого, попрошу своего врача выписать мне и стрезам выписал.
завтра попробую начать пить эглонил.
Я вообще боюсь таблеток, меня АД заставляли пить грубо говоря через слезы и истерику. Хоть обрадовали, что есть нормальные таблетки которые помогают.
Теперь я понимаю почему у меня иногда кружится голова… походу от ципралекс.
а переход с таблеток на таблетки заметен?
09.08.2023
Ответить
Вишенка
Александра, тоже вначале страшно было пить ад., но мне настолько хреново было, думала вскроюсь от состояния вечной тревоги, страха, и тремора 24/7, решила будь что будет уже, буду пить лишь бы полегчало. Хуже было уже некуда. Заметила улучшение, но не на 100%, думаю долго буду их пить, лишь бы цнс в порядок пришла…
09.08.2023
Ответить
Александра
Jenny, здравствуйте , как у Вас дела?
у меня все хорошо, повысили дозу АД и чувствую себя отлично, плюс терапия)
оказывается нужно было начинать с 2 двух таблов, тогда было бы лучше быстрее)
31.03.2024
Ответить
Вишенка
Александра, здравствуйте, счс намного лучше, первый раз попался недобросовестный врач, всё «лечение» коту под хвост, поставил не верный диагноз, 3 шт ад выписал, а это много, узнала уже у нового врача, прогнала по клиническому психологу несколько раз, просто депрессия, пью 1 ад 3 табл, и прекрытие, полегчало))) рада что вам лучше 👍🏻🩷
07.04.2024
Ответить
Александра
М, у меня все прошло. Прошла терапию и пью до сих пор Ад.
главное найти хорошего специалиста.
31.03.2024
Ответить
Диана
Мне очень нравится фраза "ничего не длится вечно".
Банально, но если пропустить её через себя и задуматься, то прийдешь к осознанию, что проходит абсолютно всё.
Всё меняется. А значит и это состояние закончится.
От одного осознания уже становится лучше))
Напоминаю себе её, когда настроение не очень.
09.08.2023
Ответить
Александра
Диана, да правда становится легче.
только иногда я думаю, что это не мой случай, что я вот как раз буду мучаться с этой бедой, всю жизнь.
этл пройдет может на пару лет и скорей всего вернется потом, от этого страшно и грустно ….
09.08.2023
Ответить
Александра
Диана, ну в самый разгар депрессии, была тревога, за все, вообще за все.
если у вас не было тревожных расстройств, вы наверно меня не поймете.
сейчам иногда вечером становится грустно, кажется жизнь такой грустной и тяжелой…
09.08.2023
Ответить
Диана
Александра, у меня была тревога... особенно почему-то посреди ночи, когда просыпалась в туалет. Видимо в самый неосознанный момент. Тревога за будущее.
Я терпела это пол года наверно, а потом села и стала писать.
Мне это и помогло.
Диалог на листе бумаги с самой собой, как если бы я общалась с психотерапевтом например.
И знаете что? Многие вещи начинаешь вытаскивать из себя, писать, а они не пишутся... потому что понимаешь какой это бред, что даже слова в предложения не складываются.
Вообщем я писала, несколько раз вечерами, пока не вытащила из себя всё, что мне как казалось меня тревожит.
Перечитала, посмотрела на текст как-бы со стороны и увидела, что страха нет.
Его просто не существует, это иллюзия, чтобы сосать из нас энергию. Лявры и сущности этим и питаются.
Я прочитала и поняла, что боятся нечего.
09.08.2023
Ответить
Евгения
Депрессии связанной с беременностью или детьми никогда небыло. На бытовом фоне, конечно да. Я позволяла себе пару дней побыть унылой какашкой, а потом через немогу вытаскивала себя из этого состояния. Помогает мысль:" Что ни делается, всё к лучшему ", "Так не будет продолжаться всегда", "Дети не должны видеть меня постоянно в таком состоянии (пару дней, да. Это как разгрузка от эмоций, не держать в себе, не терпеть)" и всё в том духе.
09.08.2023
Ответить
Ярина
Евгения, когда депрессия эндогенного характера, решение не быть унылой какашкой не помогает
16.08.2023
Ответить
olga
У меня была, я срывалась на ребенке, орала. Справлялась с этим так:
брала «выходной» раз в неделю и ездила куда нибудь без ребенка (в спа, на массаж или в бассейн, в баню, на йогу, иногда даже посто в библиотеку - посидеть и почитать книгу в тишине;
пила витамины, омега 3
проверила гормоны,
старалась спать при любом удобном случае
Со временем все наладилось.
09.08.2023
Ответить