Джилиан

Девочки, четвертый день занимаюсь вторым уровнем 30ти дневки, нравится, хочу продолжать, но очень пугают боли в ногах. Не знаю, как правильно называется это место, где нога переходит в ступню(сам изгиб передней части ноги), болит на столько сильно, что сегодня намазала волтареном. После первого уровня такого не было. Может у кого такое было? Или кто то знает, от какого упражнения может болеть это место, посоветуйте, пожалуйста. К вечеру боль усиливается. И еще второй день чувствую отеки в нижней части ног(пью так же, как всегда, погода обычная, жары нет). С чем это может быть связанно?