Питание во время беременности
Питание беременныхВсем привет! Хотела спросить совета насчет питания на 3 триместре. Во время первой беременности у меня начались сильные отеки с 32 недели (гидронефроз беременных, крупный плод), и в весе прибавила очень много-30 кг 😭 . Лечение тогда не помогло. После родов на узи все было хорошо (т.е. гидронефроза не было). Лишний вес остался со мной после родов 😣 Сейчас на 26 неделе, хочу перейти на овощную диету, чтобы не сильно прибавлять в весе. И чтобы легче было прийти в форму.Кто нибудь пробовал? Помогает ли?
Маргарита
В первую Б набрала более 20кг отеки были просто жуть малыш родился 4343гр , во вторую Б с первых дней исключила все вредные углеводы （шоколад, печенье, конфеты, мучное и тд）ела только овощные салатики, филе индейки и куры, молочные продукты с низким содержанием жира, прибавка за всю Б 6 кг отеков не было, малыш родился 4050гр все хорошо. Чувствовала себя очень хорошо, еще мне помогает сон, чем больше сплю тем меньше набираю вес.
19.04.2019
Ответить
Рената 13
Сейчас овощи,белок (нежирные сорта мяса,рыбы),молочка и кисломолочка, тоже не жирная,сложные углеводы.А за 2 недели до родов почти полностью на растительную можно.
19.04.2019
Ответить
