Для меня 3
Для меняНе грызть губы! ПРЕСЕКАТЬ сразу же! когда начинаю нервничать, думать, обдумывать, задумываться - грызу губы и не могу останоситься!
В детстве до ужаса грызла ногти, психолог не помог, помогло только осознанное желание быть красивой (в институте)+ сделала себе специально нарощенные ногти-грызть напрочь перестала-справилась значит сама.
Теперь не грызть губы!
Lisichka
Это олно из проявлений невроза-перестанете грызть губы,появится какая-то другая привычка... Все-таки лучше поискать хорошего специалиста, и не психолога, а психотерапевта.
30.10.2013
Ответить
Lisichka
Психотерапевт или психиатр (не стоит пугаться это "страшного" слова!)- иногда достаточно нескольких сеансов,что бы избавиться от невротического состояния. Вам помогут найти именно причину этих навязчивых действия, а не убрать симптом.
30.10.2013
Ответить
