Я разозлилась и решилась...
Мне нужно сбросить 30 кг!!! Всю жизнь просидев на диетах ( а как известно ни одна диета не помогает - иначе не было бы полных людей) пришла к выводу что система -60 - это как раз тот образ жизни который я смогу выдержать без нанесения урона своему организму....Но....завтра на градуснике +15, а я не могу влезть ни в куртку, ни в польто ни в плащ((( Как же я разозлилась на себя....и это стало той последней каплей чтоб решиться на похудение, а как понятно из моего нынешнего веса, я лентяйка любящяя пожрать((( Итак, решено, сначала японка, а потом уже можно не торопиться а плавно идти к желаемому результату....Но вот вчера, я вспомнила что когда последний раз сидела на японке у меня обострился гастрит, и я решила заменить её на гречку. так что завтра с утра и 2-3 недели я буду на гречке (Господи, дай сил выдержать), а уж потом в обнимку с книгой Екатерины Миримановой....
Итак, 14 апреля начинаем с весом 80 кг при росте 160см..
Удачи мне))
