10 ПРАВИЛ ЦЕЛЕПОЛАГАНИЯ

Как ставить цели правильно и достигать их

1. Трансформируй свои мечты в цели, думая о них как о прообразе будущего.

2. Определяй свои цели в измеримых, конкретных категориях. Например, вместо неопределённого «Хочу быть счастливым» перечисли условия, необходимые тебе для обретения счастья.

3. Всегда формулируй свои цели, мечты и стремления от первого лица, используя местоимения «я» и «мне».

4. Формулируя свои цели, избегай отрицаний и негативных оценок. Например, «я не хочу быть толстым» замени на позитивную формулировку «я хочу быть стройным».

5. Определяя цели, продумай тщательно все шаги, которые ты предпримешь для их достижения.

6. Помни, что легче достичь той цели, которая имеет значение для тебя лично, чем той, которая навязана тебе кем-то.

7. Мнения окружающих о твоих стремлениях могут быть негативными, ты можешь учесть их, но слишком доверять не следует.

8. Всегда устанавливай сроки осуществления своих целей и придерживайся их.

9. Тренируйся в достижении целей - поставь цель на каждый день, даже если с первого взгляда делать нечего.

10. Приоритеты меняются, так что определи основные цели и немедленно приступай к действию. (vk.com/ideactlife)