Поиск
13 лет

Как научиться вовремя ложиться спать?

Мысли вслух

Ну хотя бы в 12 - 1 ночи?

Сегодня денек не простой. Переделала много домашних дел, при этом несколько раз обливалась прохладной водой из душа. Два раза погуляла с сыном, не могу не выполнить материнский долг, ведь погода солнечная и теплая. Гы, даже часок поспала в сон час ;-)

Пока папа укладывал сына спать, я успела испечь два пирога (сулугуни+творог+зелень), большущий сладкий пирог (с яблоками, бананани пропитанным клубничным сиропом), замариновать шашлык (хорошо что муж помог порезать мясо), выдраить кухню, сделать маникюр, посмотреть Камеди Клаб и вот уже почти 3 ночи, а я сижу строчу в ББ. А спать то не хочется. Еще надо статью дочитать в инете (в течение дня читаю и никак не закончу), да и книжку перед сном в айфончике.

А завтра предстоит насыщенный денек. Приезжают на выходные гости, шашлыки, лес, покатушки.

Эх...наверное на том свете высплюсь!

16
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
ой, у меня та же проблемма :) наверное пора на работу выходить чтобы падать от усталости вечером...
04.07.2011
Ответить
Я тоже думаю что работа приведет режим в порядок, а так воспитать себя очень трудно ;-) 
04.07.2011
Ответить
Может быть,ты относишься к тем счастливым людям,которым нужно меньше 8 часов,чтоб выспаться и быть бодрячком? я вот,если не посплю минимум 8 часов,чувствую себя как сосиска весь день.
04.07.2011
Ответить
да какой там бодричок, я спать хочу всегда ))  кстати, сегодня поспала 8 часов и....весь день сонная хожу 
04.07.2011
Ответить
Наверное тебе нужно поспать 8 часов,10 минут,тогда будешь летать ) А не пробовала днем спать с Елисейкой? 
04.07.2011
Ответить
иногда сплю, тогда вечером раньше 2-3 вообще даже ко сну готовится не буду )))   
04.07.2011
Ответить
Короче,ты сова и этим все сказано )
04.07.2011
Ответить
эт точно! еще в молодости всю ночь шаталась, а до обеда дрыхла ))
04.07.2011
Ответить
я такая же....живу полноценно, только когда все спят))) убираюсь готовлю....маникюр-педикюр)))
02.07.2011
Ответить
во-во, иногда я жду вечера как что то божественное ;-))) 
02.07.2011
Ответить
Да уж проблема. Меня муж приучил в 3-4 ложится, потом никак встать не могу((
02.07.2011
Ответить
ААА, жесть! А как муж то сам встает? Моему на работу с утра, поэтому вырубается в 1-2 ночи. А я еще шрахаюсь )) А как ты день выдерживаешь, днем спишь с сыном? 
02.07.2011
Ответить
Муж как-то встает))) Привык)) Но он сам себе начальник изредка может немного подольше поспать, но скоро это прекратится... Я выдерживаю, потому что Саша хорошо и долго спит, обычно если не будить просыпается в 10-11, а то и в 12 (независимо от того во сколько ложится)..Но эта халява тоже заканчивается, так как переходим на режим детского сада...Днем очень редко с ним сплю, вот сейчас пока болела  3 дня спала, а так занимаюсь своими делами - привычка уже наверно..
02.07.2011
Ответить
а у вас есть дневной сон? и во сколько сын на ночной ложится?
04.07.2011
Ответить
Если просыпался в 12, то днем не укладывала, а на ночь в 20:30 где-то... Если в 10-11 подъем, то сон в 15:30-16, а на ночь в 22-22:30.. Сейчас все поменялось...
04.07.2011
Ответить
понятно, а то у нас проблема со сном, если проснется в 9.30 дневной сон после пяти вечера начинается, а без него пока не тянет :( для нас идеальное просыпание в 8 утра, поэтому мне интересно: если бы просыпалась в 11, может без дневного сна протянула бы до вечера?
04.07.2011
Ответить
Политическая Россия глазами полковника Квачкова