МАРАФОН. ДЕНЬ 52
Доброго дня и хорошего настроения!
Уже привычные отчеты во время обеденного сна дочки ежедневно поднимают настроение и заставляют идти дальше, а не сидеть в интернете до посинения))
Хорошо когда есть мотив к действиям! Изменить свою жизнь! и она меняется! шаг за шагом! так я мечтала в октябре, после марафона Женственности попробовать себя в роли руководителя полета Флай Леди...и уже вчера давала последнее задания девочкам, прекрасным Леди, Богиням! у нас выпуск!!! столько сил и энергии мне потребовалось, словами не передать, но нашлись новые источники сил)) новые подруги, хорошие люди, отзывы, комментарии! да сколько добра!! Второй поток я немного отложила, на недельку. но уже 130 участниц!!! Вообще настрой только боевой, нет, я иду не на войну...если только с ленью и перфекционизмом)) я иду с легким сердцем и уверенностью, что полет будет интересным и насыщенным!
А главное так не хочется терять новых друзей, что приняла решение оставить группу первого потока, провести марафон Красоты и конкурсы! а пока я сама пишу диплом и жду дипломов участниц! Это так здорово и так волнительно!!!
Как прошел день сегодня? а он только в самом разгаре у меня))
что я сделаю завтра?! открою окно и улыбнусь солнцу! отвечу дому той же любовью, что и он окружает нас ежедневно. приготовлю завтрак любимым и сделаю зарядку! и начну новый день, полный чудес и приключений!
Любите друг друга и дарите улыбки! пусть Ваша жизнь будет светлой и счастливой!
"Исполнить свою собственную мечту"
из списка 100 мечт исполнилось всего 10, цели и мечты почти не пересекались, от этого и нет большого успеха, а может просто от того, что мечты у меня на пару лет вперед, как обязательные планы))) Что я могу осуществить прямо сегодня? материальные мечты мне не под силу((( сон-как лень, разрешаю лишь по ночам)) выпила чашку кофе с молоком, побаловала себя шоколадом, и муж тоже привез вкусняшек)) Еще с ночи, прочитав задание, начала мечтать... но пока лишь пополняю списки Хотелок и ищу картинки для визуализации. Луна сейчас убывающая...а я бы так хотела сотворить Карту Желаний! ох как она мне сейчас нужна!!! Пока дочка спит, пойду поковыряюсь в комоде с декупажными запасами)) может придет моя муза?! и тогда!!!! я сделаю свою обложку для Контрольного Журнала Флай Леди!!! вот оно!!! ура! нашлось Желание!!! побежала исполнять свою собственную мечту!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....01:30
2. Сегодня я встала...09:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)чай с шоколадом, запеканка, овощи. яблоко и киви. питьевой йогурт или кефир на ужин после 18
4. Что я сегодня носила в течение дня?юбки и платья)) все как всегда)))
5. Что я сегодня сделала для себя?маникюр, домашний)) но с лаком! маска для волос. маска для лица. крема для тела. ванна с лавандовой солью на вечер.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)БЛАГОДАРЮ:
1. Господа Бога
2. Любимого мужа за подвиги для семьи
3. Мамочку за новое постельное белье))
4. дочку за послушание и доброту
5. девчонок на улице за общение
6. погоде, что без дождя
7. своей собранности и планированию)
8. друзьям, за общение и эмоции
9. деткам за улыбки
10. нашему дому за тепло и уют
Мои цели
1. Изучать что то новое каждый день! (полчаса-час) (пусть это будет новый хороший фильм, новая книга или новое увлечение)штудирую интернет магазины в поисках закупок к новому году, дочка просит дом для игрушек, нам надо найти хороший (и солидный) подарок свекрови на юбилей, пусть он и в марте, но деньги пора копить...
2. упорядочить всю информацию на электронных носителях (по 30мин в день)ого, аж 30 минут! вот это я вчера наменяла свои цели...но собственно до конца марафона всего неделя наверное. успею как раз. мин по 10 в три подхода! сбросила фото с фотоаппарата на жесткий, все в одну папку. на сегодня разобрать по году....
3. вдохновлять мужа на подвиги! Поддержать и помочь в исполнении мечты!Рассказываю ему о своих интернет находках, узнаю что и как лучше. рассказываю о своих желаниях. Жаль но часто забываю, что надо "уметь слушать"...так бы эффект был в разы выше. сегодня буду Внимательным Слушателем и спрашивать его мнения и советы. а сама помолчу и подумаю)))
4. творить! доделать все начатые ранее "проекты" (ежедневно по полчаса на хобби)сегодня мое хобби и исполнение мечты-это подготовка к творению обложки для КЖ. найти салфетки, подготовить поверхность, краски и лаки подготовить и собрать в одном месте))
5. делаю гимнастику по утрам, для тела и глазокглазки стараюсь беречь, учу себя ходить пореже в очках, хотя бы дома. из гимнастики приседания. опять запустила свой животик(( хочу красивый пресс!!! но за дни марафона и чистки(жаль что всему виной обострение гастрита на нервной почве), но -6кг, как и было записано в моих мечтах. что ж "мечтать надо умеючи", а то они и вправду сбываются, но не всегда тем путем что мы хотим. ведь теперь курс лечения проходить пришлось((