МАРАФОН. ДЕНЬ 48
ДОБРОГО ДНЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!
Сегодня мы с дочкой вернулись домой! радость просто от того, что здесь хозяйка я! дел и планов у нас много, не забываем про время для себя)))
Завтра
у нас не менее серьезные планы, надо сдержать обещание дочке, на вечер
вкусный ужин, муж всю неделю явно питался плохо(( но главное это хорошее
настроение и добрая улыбка! 
"Подарить любовь близким"
Мужу приготовила вкусный обед. с дочкой общаемся по-другому,играем, читаем книги.на завтра планируем вкусный праздничный ужин-сюрприз!
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....00:00
2. Сегодня я встала...10:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)еда не идет((( сижу на воде, чае, хлебе, реже печенье.
4. Что я сегодня носила в течение дня?теплую кофту и свитер, забыла у мамы часть своей одежды. разбираю в шкафах, в поисках зимних вещей))
5. Что я сегодня сделала для себя?Вернулась домой, играли с ребенком. готовлю пирог.
маска для волос и ванна на вечер))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня7
обострение гастрита((( уже года 3-4 не давал о себе знать. вот что значит психо-соматика(((
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)БЛАГОДАРЮ:
1. Господа Бога
2. Любимого мужа за терпение и помощь
3. маму за помощь в сборах
4. папу, за помощь и терпение
5. дочку за хорошее поведение, понимание
6. дом, что встретил нас с теплотой
7. мужа за помощь в разборе вещей по приезду
8. новинки техники, что я смогла так быстро приготовить обед
9. цветочки, что радуют нас! уже отцветает мандарин! опять дал плоды))
10. себя, я стараюсь быть хозяюшкой!
Мои цели
1. Изучать что то новое каждый день! (пусть это будет новый хороший фильм, новая книга или новое увлечение)на вечер у нас с дочкой новая книга)))
из новых увлечений-разбираемся в запасах декупажа, пишем списки подарков к новому году.
2. заняться практикой – по курсу "исцеления родовых сценариев" (практика 21 дня)начинаю заново в понедельник
3. вдохновлять мужа на подвиги!стараюсь помогать мужу в решении семейных задач, не строя проблем, не превращяя их в слонов)))
4. творить! шить с вдохновением что то новое. доделать все начатые ранее "проекты"договорилась не счет платья. разбираю запасы, пишу списки "проектов" и оцениваю их первостепенность)
5. делаю гимнастику для глаз, восстановить зрениеищу книгу по восстановлению зрения