Чего мы боимся?

Один из постулатов Телесной психотерапии гласит- хроническое напряжение в мышцах связано с нашими страхами. .
⠀ Чего же мы так боимся? ⠀ Девушки боятся быть красивыми и сексуальными. Они могут говорить, что считают себя красивыми,но их тело говорит обратное. Они не знакомы с собой, они не любят своё тело,свою пластику. Они не ценят своих достижений. Практически у всех занижена самооценка.
.
⠀ Мужики боятся быть мужиками. Решать, вести,проявлять свою волю, намерение, взять на себя ответственность. Боятся выразить свою симпатию, проявить нежность, внимание, заботу. И при этом, сохранять силу и уверенность.
.
⠀ Что мы имеем?
⠀ Пока мы скованы страхами, наши тела зажаты, мышцы скованы хроническими зажимами, забудьте даже думать и заикаться о какой-то там гармонии, духовном росте, счастье. Это технически невозможно. Тело не чувствует Радости от движения. Энергия не течет по вашим меридианам. Эмоции, чувства подавлены.Творчество блокировано. Видение закрыто, дух спит.
.
⠀ Что делать? ⠀

Расслабляйтесь!!! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

Сходите в баню, в бассейн. На массаж. Впускайте близость в свою жизнь регулярно!Обнимайтесь. Больше обнимайтесь!!! С друзьями, любимыми, родителями, детьми, кошками, собаками. Гуляйте, сидите на скамейке, отдыхайте. Спите, просыпайтесь по утрам от охоты новых открытий. Залезьте в ванну, с маслами, свечами, приятной музыкой.
Делайте себе приятно! Сводите себя в кино, в парк, в гости к любимым друзьям. Кушайте ваши любимые блюда. Общайтесь с любимыми людьми. Занимайтесь любимыми делами. Пойте, танцуйте, рисуйте. ⠀

Всем хорошего вечера!))😘