Сон на руках
РрМамы, оказывается, очень податливые существа! После всех проблем со сном Даши, я была уверена, что уж в этот раз я буду строже и сразу введу режим, ритуалы и не позволю спать на руках. Три раза ха! Минимум один раз в день Артемка спит у меня на ручках - когда Даша в садике или когда я ее укладываю на дневной сон. Это первые две недели его было легко переложить при засыпании на груди, а сейчас дай Бог, если в половине случаев получается! Но если честно, я кайфую от этого сладкого малыша у меня на ручках 😍 благо он спит не только на руках, но и на улице в стоящей коляске, и на балконе. В общем, подожду 4 месяцев, когда мозг ребёнка уже готов спать по-взрослому (начинает вырабатываться мелатонин и сон ребёнка становится больше похож на сон взрослого человека) и буду стараться потихоньку обучать самостоятельному засыпанию без груди. Удачи мне 🙏🙏🙏! Думаю, с Тёмой получится легче, чем с Дашей - все-таки и знаю я больше, и спит он лучше.
Катаринка
Поздравляю с малышом!!! Как ты себя чувствуешь? Успеваешь за двумя? Мы хотели погодок, но разница вышла чуть больше. Но я даже и рада, уже немного переживаю как все смогу организовать.
Как Даша в садик ходит, с удовольствием? :)
30.12.2017
Ответить
Анастасия
Спасибо большое! Чувствую себя отлично! Эти роды прошли гораздо легче, и я быстро восстановилась)
Смотря что считать успеванием) Покормить-переодеть-погулять можно сказать успеваю, хотя бывает и что они оба одновременно орут что-то требуют, и что Даша ходит в мокрых штанах, когда я ее не успеваю на горшок посадить. Занимашкам-развивашкам, конечно, уделяю гораздо меньше времени, чем до этого с Дашей, но можно одновременно кормить и книжки читать или пальчиковую/артикуляционную гимнастику делать. По дому - продукты заказываем, уборку заказываем, на мне только готовка 2 раза в неделю и стирка, мытье посуды. В общем, с погодками тяжеловато, но справляемся, а как иначе)
Даше в садике нравится, но мы за 4 месяца 3 раза болели. Можно сказать, две недели ходим, две недели лечимся, если не 3 =(
30.12.2017
Ответить
Анастасия
Не переживай, все само организуется! Я вообще не могла представить, как буду справляться, но оно как-то выходит. Да и как бы мы ни справлялись, детки все равно растут =)
30.12.2017
Ответить
Shade
Удачи Вам!)) А не могли бы рассказать, как собираетесь приучать спать без груди? Я так понимаю, у Вас уже есть опыт.
30.12.2017
Ответить
Анастасия
Спасибо!
С первым ребенком все было сложно. Она сама перестала засыпать на груди в 4 месяца, когда идет регресс сна и лактационный кризис. И я, не зная ничего лучшего, стала ее укачивать на фитболе. И так мы качались на все сны в течение 3 месяцев, пока я не взвыла, что больше не могу и не положила ее в кроватку, где качала, гладила и находилась рядом, пока она не засыпала. До сих пор так спит, кроме качаний - их убрали. Теперь только мое присутствие, ну и телесный контакт, когда просит.
А с младшим планирую сначала подготовку:
- ввести более менее четкий режим сна, то есть будить, если спит в неурочное время, а если не уснул на положенный ему сон, то на следующий укладывать соответственно раньше по времени. Следить за положенным по возрасту временем бодрствования, за признаками усталости, ловить окно в сон. И укладывать еще в часы, когда организм наибоелее готов ко сну, это 8-9, потом 12-14 и 16-17 (С первым ребенком толкового режима не было до 1,2).
- Ввести четкие ритуалы на сон. Сейчас мы пеленаем на ночной сон и выключаем свет, а потом добавлю еще чтение и т.д. Грудь - тоже часть ритуала для расслабления, но не последняя. Между грудью и сном хотя бы занавешивание окна или выключение света. А потом сонного, но не спящего в кроватку или на кровать и гладить, находиться рядом до засыпания.
- гигиена сна: тишина (или белый шум), темнота и прохлада.
Самое главное - это разделить кормление и сон, то есть снимать его с груди, когда он уже на ней пытается задремать, а не активно сосать. Я, если не справлюсь сама, будут нанимать консультанта по сну, потому что помимо младшего, мне нужно будет еще и со старшей над сном работать - я весной хочу перевести ее спать из нашей в детскую комнату потому, что они с младшим друг друга будят по ночам. Точнее, ночью чаще младший старшую, а днем - она его.
30.12.2017
Ответить
Shade
Большое спасибо за такой подробный ответ! Мне явно стоило начинать раньше разделять еду и сон...
То, что у Вас дочка сама отказалась - это наверное даже хорошо. А не было такого, что когда перестали укачивать и клали в кроватку, она плакала и не успокаивалась?
30.12.2017
Ответить
Анастасия
Что отказалась засыпать на груди - это хорошо, плохо то, что я тогда не знала, как действовать с этим и приучила к укачиванию на фитболе вместо обучения самостоятельному засыпанию. Намучились мы с укладываниями на фитболе!
Вам только 5,5 месяцев, так что не бойтесь, что опоздали) Начинать можно месяцев с 4, когда мозг ребенка уже готов ко "взрослому" сну, когда начинает вырабатываться мелатонин, а раньше мало что можно сделать. Даже консультанты по сну не берут в работу деток младше 4 месяцев.
Честно говоря, не помню таких уж сильных скандалов со стороны дочери, хотя и был переходный период.
30.12.2017
Ответить
Shade
Я представляю, как мучительно укачивать, и очень не хочу заменять грудь на такое укладывание. А других эффективных способов как-то и не вижу, как только дочь сонная оказывается в кроватке - сразу ор, пока не дам грудь, и никакие песенки и поглаживания не помогают...
30.12.2017
Ответить
Анастасия
Я бы обратилась к консультанту по сну с такой проблемой. Я пользовалась прочитанными в таких блогах в инстаграм советами и справилась со сном дочери, но работала самостоятельно и это заняло оооочень много времени. Но могу сказать, что их советы работают!
30.12.2017
Ответить
Shade
Подумаю об этом, но многие пишут, что консультант не помог и никаких "тайных знаний" не открыл.
Вы молодец, что смогли сами!))
30.12.2017
Ответить
Анастасия
Тайных знаний, конечно, не откроет, но одно дело знать в теории, а другое самой на практике справляться без поддержки и советов. Часто со стороны виднее. Я планирую, если в 4-5 месяцев не смогу обучить младшего самостоятельному засыпанию, обратиться за помощью. Все-таки хочется высыпаться
30.12.2017
Ответить
Юленька
Ахаха))) удачи Вам))) мой тоже спит на руках. Если ночью он спит отдельно, то днем постоянно на руках, не могу переложить ) сразу кряхтит и прлсыпается)))
29.12.2017
Ответить