Болит грудь

Второй день болит левая грудь.
Есть же молочная железа. Я вот на спине лежу: на правой груди железа уплыла в подмышку,в принципе как и должно быть,а на левой ,которая болит,она осталась со стороны грудной клетки. Притрагиваюсь к ней таааак болит. Вчера думала переполненная,так нет.... Может придавила или продула. Если продула,то как болит?

я в общем пораспрашивала, скорее всего простудила, а как мне теперь ее вылечить? я пока не в городе у себя, к врачу пойти нет особой возможности. она ооочень болит, особенно если случайно пнет ребенок, орать готова