Физ.нагрузки!!)
Заказал мне муж ...обруч и мяч для фитнеса
...ооочень рада..потому как обручем буду "уши" убирать и талию делать))) ура ура....буду готовиться к лету))))) ъ
параметры до Б
ОГ-84
ОТ-64
ОБ-90
вес- 45 кг
ээээх...сейчас все немного плачевнее((((
ОГ- 88
ОТ- 83!!!!!!!(((( (стремлюсь к до Б)
ОБ- 98 (здесь все намного лучше, мужу раньше не так нравилась моя пока как сейчас, просит не менять...ну раз просит, тока подтяну, мне и самой нравится)))))
вес сейчас- 58.4(взвесилась только чтто, пару недель назад весила 56, может я пухну=) )
со временем буду приписывать чего достигла))
и вот назрел вопрос, девочки а вы что делаете чтобы привести себя в форму?))
Ольга Ильенко
А я вот наоборот худею с каждым днем,уже вешу меньше на 3 кило чем до Б.Но это все от того,что ребенок подвержен аллергии и я сижу на жесткой диете,кашки на воде без соли и сахара и вообще никакой сдобы.Ем часто и много,но все равно не поправляюсь. Уже влезла в дочкин гардероб,мое все висит как на пугале...
28.02.2011
Ответить
Кристина
качаю пресс, кормлю грудью, гуляю с коляской. уже в До Б весе!!! 53,5 сегодня с утра было... Я вроде 53 весила до Б, я не знаю точно, т.к. я особо не взвешивалась, т.к. тощая всегда )) я по отражению в зеркале всё вижу, поем в Макдональдсе, сразу живот вылезает. не поем - он плоский... вот и вся математика. Сейчас не ем после 6 и вес постепенно идёт вниз )))
27.02.2011
Ответить
Ольга AuroraBorealis
я тоже не ем после шести Крсити, а за 10 дней всего 1 кг скинула((((аааааааааааааааа
сегодня изнуряла себя упражнениями...уже 7 день делаю наклоны с гантелями-хоть талия уменьшилась на 3 см.
28.02.2011
Ответить
Кристина
а я вчера опять не поужинала, сегодня встала: 52,8 Я аж подпрыгнула от счастья!!!
Главное, что-то делать, и всё придёт в форму, у кого-то раньше, у кого-то позже!
28.02.2011
Ответить
Ольга AuroraBorealis
будем стараться)) у меня уже мания, как встаю с постели так сразу за гантели)))
28.02.2011
Ответить
Фотограф Пальцер Татьяна 
мнеб так...рожать пошла 65 весила...- 6,5 кг всего((((а с животиком что нить делаете???))
мнеб так...рожать пошла 65 весила...- 6,5 кг всего((((а с животиком что нить делаете???))
27.02.2011
Ответить
Ирина
вообще ничего сам ушел - талия уже 65см. Правда какая то байда случилась с бедрами ни в одни джинсы не влезают.
27.02.2011
Ответить
Фотограф Пальцер Татьяна
и моя проблема тоже(((( а до Б штуки 4 новых купила...теперь висят в шкафу(((
27.02.2011
Ответить
Ирина
А я как бомж хожу в беременных джинсах, висят на мне страшно, зато по бедрам влезаю! в общем лучший спорт это коляска, а как раз и чистят через пень колоду, а скоро таить начнет так вообще красота для пресса
27.02.2011
Ответить
Олёнка
С ОБ врятли что-то уже сделать, т.к. в процессе родов и прохоздения ребенка по родовым путям кости таза расходятся немного и навсегда добавляют пару см к ОБ. После первых родов эта прибавка сильно заметна, после повторных она совсем небольшая или нет вообще.
Я после первого сына получила порядка 5-6 см в бедрах, а со вторым нет, он такой же как и старший по размеру удался!
28.02.2011
Ответить
Ирина
я откровенно только за, а то хрудь у меня большая, а бедра достаточно узкие - хоть какое то уравнивание первом приближении :-)
28.02.2011
Ответить
