Лишний вес как бороться?

У меня сыночек никогда не был худеньким, все думали вытянется - похудеет, но уже четыре годика, а худее не становится. Дело еще в том, что ходили к эндокринологу, нам сказали лишний вес... Но он очень активный ребенок, шустрый и быстрый и есть не больше чем остальные дети. Мы с мужем вроде не страдаем от лишнего веса... Поэтому этот вопрос и начал нас беспокоить. Не хочется, чтобы в будущем у него были с этим проблемы.