Предистория поста "Начало положено".

Для себя решила, меньше нужно жрать, в итоге минус 5кг. Думаю после того как закончим с ГВ процесс пойдет более живенько. После 40 худеть сложнее, нужно обмен веществ восставливать.
21.04.2011
Мне пока нет 40, но из-за ГВ худеется конечно не ахти. Но я приложу все усилия и сделаю это!!!
21.04.2011
Точно так, только я не буду гнать лошадей
21.04.2011
Так и я не гоню. За 2,5 месяца всего минус 4 кг. Медленно, но верно!
21.04.2011
это еще не много дорогая, вот у меня полный ахтунг с беременности до 8 месяцов после родов я набрала 38, и это при том что мне еще тогда надо было килограмов 25 скинуть. парадокс что я только сейчас заметила это. одежда кончилась.
26.03.2011
image хорошо написали как! Ничего, я верю в то, что я победюimage этот вес. Пусть потихонечку, но я сделаю это. Присоединяйтесь!
27.03.2011
imageты такая молодец!!!!!!!Сколько сейчас весишь?
15.02.2011
Вешу я до хера, мне надо скинуть 30 кг. А ты говоришь каких-то 10. Я пока не молодец. Молодцом я буду хотя бы после первой десятки. Но я решила, что ДОЛЖНА это сделать. Ради себя, не для кого-то.
15.02.2011
Ну ты молодец что уже решилась на это и уже вошла в режим :) это уже подвиг-держаться системы!
15.02.2011
Поверь мне, там не так сложно. Единственное, открою тебе маленький секрет, я сначала две недели просто не кушала после 18:00. Привыкала. Плюс следила за молочком. А потом уже села на систему.
15.02.2011
Да,думаю тоже пока начать хотя бы неделю не есть после 18-00,потом так и втянуть :) а спортом занимаешься?
15.02.2011
Пока нет. Пока ежедневно чищу снег лопатой (дорога метров 300). Сейчас морозы - вообще не выхожу на улицу. Изучаю бодифлекс, но у меня интернет на модеме и посмотреть как следует видеоролик не получается, а там главное дыхание. Вот и не знаю, как лучше сделать.
15.02.2011
а я тут пыталась начать заниматься-ну там пресс,прыжки,обруч...меня хватило на 3 дня!вообще не люблю это дело :( хотя понимаю,что надо и кожа никуда сама не денется :( ленивая я вообщем :) мне бы сидеть не попе ровно и худеть :) а интересно всякие там чаи для похудения это все туфта?!
15.02.2011
Я такая же! Не люблю я это дело. Дорожку прошу у мужа. Бегать не буду, не люблю. А вот ходить с удовольствием. А чаи туфта. И всё туфта, пробовала.
15.02.2011
О да :) у меня тоже голубая мечта либо велотренажер либо дорожку
16.02.2011
вот и кушай их по утрам))говорят, с утра можно ВСЁ!)))
12.02.2011
На системе этой - да! Можно. Так я и лопаю вовсю.
12.02.2011
Комментарий удален
12.02.2011
Мариш, я и написала что у меня всегда были формы. Сейчас больше жира чем форм. Надо за себя браться.
12.02.2011
Комментарий удален
12.02.2011
Сказала Марина, имея фигурку как у девочкиimage
12.02.2011
Комментарий удален
12.02.2011
Ну вот и я хочу схуднуть. А пока кормлю никак не получается. Вот решила попробовать систему. Потихоньку пару кг уже скинула. Посмотрим, что будет дальше.
12.02.2011
Спешу поддержать, молодец! Меня вот тоже муж подкармливает шоколадками )))) надо мне тоже научиться на утро откладывать. Возьму на заметочку трюк!
12.02.2011
Это не трюк. Это система минус 60. Там можно кушать до 12 все, что угодно. А после- ни ни.
12.02.2011
Я знаю про систему, но придерживаюсь просто здоровго питания, а вот есть до 12 - это действительно трюк. Потому что помогает работать общеизвестному принципу "ограничивать жирное и сладкое". И установить себе какой-то предел для поедания вкусностей помогает собраться и не сорваться ))))
12.02.2011
Ааааа. Ну раз знаете, значит это действительно хороший трюк.image Для меня например это самая приятная часть системы.
12.02.2011
Начало положено Как же собрать мочу???