Про массаж...
Девочки... Делаю уже наверно неделю массаж промежности, узнала об этом от кого-то из вас!
Ну что могу сказать, не знаю как с работает на родах, но результат на лицо! Я еще не знаю, смогу ли родить сама, но профилактика не помешает.
Первый раз делал муж, с маслом от растяжек на оливковом масле ( можно похоже просто оливковым). Больно было ужас -ужас... Уж не знаю он мне так давил или я в том месте девственная стала, но больно было, я вся напрягалась, не могла толком расслабиться. Второй разьсама себе сделала в ванной. Тоже больно было, но я по осторожному делала. На следующий день снова делал муж, уже не так больно было, а все последующие дни так вообще не больно! Тоесть кожа привыкла, немного размякла, потянулась и тд. Думаю все жеьесть смысл массажьделать и врач мой немецкий тожеьподтвердил, что кожа лучше готовится к родам без разрыва, хотя гарантии не будет, зависит от ребенка, эластичности кожи и как правильно женщина тужится. Представляю как бы мне больно было, если не делала массаж ( ну или теоретически больно.. Так как там все так больно , и внутри тоже, что ужеьнепонятно будет, где именно).
Короче, девочки, советую!
Лиса Light
в первую беременность прям с середины срока и делали, но так - через раз...порвалось все равно(((((
почитала твой пост, решила, что надо бы опять заняться, хоть для успокоения, а вдруг в этот раз поможет, тем более лопаю столько сладкого и мучного, что аж страшно становится - как в прошлую беременность себя держала, а тут такое(((
и тут я вспомнила, что в подсолнечном-то масле витамина Е намнооого больше, чем в оливковом:
"Содержание витамина Е на 100г продукта
в оливковом масле – 12 мг
в подсолнечном масле – 40-60 мг"
а нам ведь нужно увлажнение и смягчение, так что попробую сёдня подсолнечное, может даже нерафинированное....
16.10.2012
Ответить
Скоро будем!
Эээээ.... А от сладкого и мучного что бывает? Ребенок крупный? Это мои чета основные составляющие рациона последнее время ... Ужас!
Слушай, а как потом со швом живется? Ну там сидеть нормально, любовью заниматься?
16.10.2012
Ответить
Лиса Light
да, это лишние калории от мучного и сладкого - малыш растёт больше... у меня сын так не пинался, как дочь сейчас - это я подозреваю, что дочке сейчас там тесно от того, что она крупнее)))) ну, это тока подозрения))))
Смотря как зашьют, мне вроде как зашили больше, чем было до. Ни на что не влияет, тока по началу мужу непривычен был новый "вход", а потом привыкли оба))))
забыла добавить, что разрыв у меня внешний, т.е. вот эта самая кожица между двумя отверстиями. Заживает быстро, даже из роддома выписали, как положено, на третий день. А вот те, у кого шейка порвалась, еле ходили, им сидеть, как раз, нельзя было.
17.10.2012
Ответить
Анастасия
нам на курсах( брайтфемили) ооооооч советуют начинать вообще с 32-34 недели по 2 раза в неделю, а с 36 недели каждый день.делать можно как и уже готовым веледовским маслом, так и самой смешать необх масла: виноградной косточки, ростков пшеницы, миндаля.я еще чередую с жиром эму( покупала в коралловом клубе), супер вещь!!!!средство уникальное с точки зрения своих свойств:заживляющее, дезинфицирующее,разглаживающее, подтягивающее... я его использую не только для массажа, но и для заживления прыщиков и против растяжек, в общем мажу все подряд))))и реально помогает)))у нас в клубе тоже много девушек прикупило эту вещицу)))
15.10.2012
Ответить
Марина
да-да-расскажи.Как то особенно или просто в интернете почитать и так делать?глубоко надо туда вставлять пальцы?
13.10.2012
Ответить
Скоро будем!
Мы не особенно делаем. Просто пальцем ( каким удобно) смазать маслом промежность и кожу между задним проходом и врагалишным и массировать, потом палец немного вставить ( на одну фалангу или чуть глубже, ко вторую фалангу мне лично уже больно да и тесно). И немного растягивать кожу туда-сюда как бы , если на часы смотреть с 3х до 9и часов. Полукругом в той области где эта кожа , что с анальным отверстием. Вот там рвется сильно. Ну а там как удобней, главное потихоньку кожу растягивать, маслом питать... А там уж как природа решит...
13.10.2012
Ответить
