талия...
ХОЧЮ НАЗАД СВОЮ ТАЛИЮ!!!!!была она у меня 62см!а теперь 70!!!!
на остальное не жалуюсь,но талия и плоский живот это мое больное место!!!девочки когда можно начинать качать прес?кто знает подскажите!!!
Мама дважды )))
И я хочу животик вернуть дородовый. Плоский и красивый. Не могу уже на свой пузик смотреть.
22.06.2012
Ответить
Мама дважды )))
Ну у меня складки нет. У меня видно что животик не подтянутый. Кожа чуть растянута. А пупок просто страшный. Во время беременности полностью вылез выперал. А теперь назад никак не втянется. И кожа на животе темнее, чем на всем теле.
22.06.2012
Ответить
Анна
да кожа тоже темнее,пупок обратно залез,вод только круг коричневый и полоса остались(((
22.06.2012
Ответить
Фантазёрка
Со второго дня после родов можно уже делать упражнения лежа на кровати. Мой врач даже настаивала на этом. Поднимать ноги,скрещивать,разводить в стороны. Полноценно качать прес со сгибом тела думаю не стоиоко месяца.
20.06.2012
Ответить
Анна
на второй день после родов я б точно не смоглаб заниматся никакой зарядкой)а вот сейчас уже вполне...
20.06.2012
Ответить
марина
через 2 месяца,я вот вчера начала полы мыть и бросила,нельзя раньше двух месяцев,матка сокращается именно столько))
20.06.2012
Ответить
Елена
Мне в рд сказали через 3нед по чуть-чуть можно начинать, главное по-тихоньку
19.06.2012
Ответить
Viola
Япотихоньку по 10 раз качаю пресс , даже в роддоме в палате, над кроватью весела картинка как быстро прийти в форму и начинать можно делать со второго дня после родов, по чуть-чуть. У меня живот почти ушел, правда бока остались
а их только массажем убрать можно, а вот массаж делать можно только через месяц
а их только массажем убрать можно, а вот массаж делать можно только через месяц
19.06.2012
Ответить
Эля
Я про свою талию молчу))))))))74 см))))))Живота практически нет...Но зато бокааааа...ужааааас)))
19.06.2012
Ответить
Анна
у меня больше всего ноги поправились,но мне нравится)))сейчас бедра и грудь(до б практически поской была) по 90см,а вот талия подводит...
19.06.2012
Ответить
Эля
Мне тоже попа и грудь нравятся,а больше нравятся мужу)))))))))))))))У меня бедра 90 см были,ща 94...А грудь была 82,ща 88)))Но это все временно,поверь мне)))))))))))))Перестанешь кормить,грудь сдуется))))))))))))
А может обруч покрутить?Я сама в сомнениях..У меня КС было и страшно что-то начинать делать,вдруг наврежу.Вот через месяц наверное начну и пресс качать и обруч крутить
19.06.2012
Ответить