Дневник питания

Меню на 5.08 Натощак 2 стакана воды Завтрак БЛ Омлет с помидорами Сыр грюйер Чай Обед БЛ Греческий салат Тушеные куриные грудки с овощами Томатный сок Ужин БУ Салат из свежих овощей с белком яйца и специями Зерновой хлеб Пригоршня фундука Чай ройбуш