Наши реактивные новости! :)

Мы открыли уже 2 группы Йоги мама с малышом, занимаемся по средам и субботам с 10.45 и с 12.00. Занятие длится час. Нам с Жорой очень нравится :) Всем рекомендую. Что мы там делаем: сидим рядышком или вообще "в паре" с ребенком и выполняем упражнения (асаны вроде :)), мой сидит как завороженный и слушает музыку, старается что-то делать. Иногда выполняем упражнения только для мам, а малыш идет как "снаряд", потом идут упражнения-развлекалки для деток. В общем, инструктор выстраивает занятие в зависимости от обстановки :)

Йога у нас идет 4-х видов:

1) Для беременных: набираем группу, если есть желающие - пишите-звоните :) Занималась сама во время Б, очень хорошо тонизирует, подготавливает тело к родам.

2) Для младенцев с мамами (от 3-х месяцев и до начала ходьбы): физическое и эмоциональное восстановление после родов, телесный контакт с малышом.

3) Для мам с детками от года до 3 лет (мы как раз туда с Жорой ходим). Восстановление после родов, прилив сил и энергии, эмоциональное общение с ребенком. Мой начал петь мантры :))) После третьего занятия, Жоре 2,3.

4) Игровая йога для детей с 3-х лет. Занятия без родителей. Дети играют в йогу.

Ну и начинаем морально готвиться к встрече Нового года :)