За какой самый короткий срок реально поднять гемоглобин?

2 недели назад (даже чуть больше) сдавала биохимию и всё хорошо кроме гемоглобина, всего 74. Результат узнала только неделю назад, естественно сразу закупилась "нужными" продуктами + медикаментозно (не без терапевта, конечно). Поднять надо срочно и много, в идеале до нормы в 120, но хотя бы до 90 иначе не светит мне новая работа (т.т.т. пока ждут). Как быстро по времени можно поднять гемоглобин? Понятно что со 110 до 120 можно и несколько месяцев, тут уж показатель более-менее, интересует именно с сильно пониженного.