как качать пресс?

я Илье с рождения тренирую руки, он сейчас очень сильный, подтягивается и вообще хваткий товарищ. а вот пресс, как мне кажется, слабоват. есть дома фитбол, но в тырнете нашла упражнения для помладше, а вот для полутора лет - как пресс подкачать? для тех, кто спросит - а нафига вам надо (противным голосом)))) -отвечаю - честно боюсь грыжи у сына. вот такой у меня заскок. племяннику делали операцию недавно, оттуда и ноги растут. хочу чтоб сын был крепким. кто какие упражнения может подсказать?